De herfstvakantie komt er aan! AmstelveenSport organiseert ook deze vakantie weer een aantal leuke sportieve activiteiten voor de Amstelveense jeugd. Of je nu van zwemmen, luchtkussenspringen, VR-snorkelen of ijshockey houdt – er is voor iedereen iets leuks. In samenwerking met het Jongerenwerk worden ook speciale activiteiten voor jongeren georganiseerd. Of je nu een peuter bent die lekker wil spelen of een tiener die van uitdagingen houdt, deze herfstvakantie staat in het teken van bewegen en plezier maken.
Normale weergave
Verslag dames 1 tegen HDM
Herfstvakantie activiteiten
25 jaar Amstelveen Sportgala
Vrijdagavond 7 februari 2025 vieren we een bijzonder jubileum: 25 jaar Amstelveen Sportgala in de Schouwburg Amstelveen. Het Amstelveen Sportgala is hét moment waarop we de sporthelden van Amstelveen in de schijnwerpers zetten. Ook dit jaar worden onze kampioenen gehuldigd, de Sporter en het Talent van het Jaar gekozen en worden prestigieuze prijzen uitgereikt zoals de Verenigingsprijs en de Peter Post Oeuvreprijs. Daarnaast krijgen coaches en vrijwilligers de erkenning die zij verdienen voor hun onvermoeibare inzet.
Cross-seizoen nu echt van start: ACC en ander off-road
Afgelopen zondag is voor de meeste Amstelrenners het cross-seizoen écht van start gegaan. Met mooie en verrassende wedstrijden bij de WVA op Sloten. De crossers pur sang waren al wat langer actief in het veld. Een (zo goed) overzicht van deze off-road-belevenissen.
Voor de oudjes was het de Dolfinariumcross in Harderwijk, daarna jarenlang de cross in Dordrecht en de laatste jaren is het de Kleebergcross in het Zuid-Limburgse Mechelen: de seizoensopener in Nederland. Het tweede weekend van september al. De familie Takken was er bij. Maxime heel mooi derde bij de Nieuwelingen. Verwacht daar overigens geen omloop over de heuvels, het is voornamelijk een technisch draai- en keer parcours met enig hoogteverschil rondom sportvelden. Oudere zus Roxanne deed er nog een schepje bovenop: eerste bij de overall verzamel Dames zonder Elite!
Bij de Masters lieten Michael Breedt en John Behrens hun gezicht zien. Nog even inkomen voor ze: 18e en 24e. Ook Jort de Boer was aanwezig, net buiten de eerste dertig.
De jongste Nieuwelingen toonden ook hun gezicht buiten de ACC. Nikolai Ivakhov zat gewoon lekker mee in het landelijke pak. Blijf dat doen!
Na enkele weekenden met regionale crossen (waar ongetwijfeld ook Amstel bij zat) was er zaterdag 12 oktober de parkcross van Montfoort (bij Woerden) op het programma. Traditioneel glibberig (nat of droog maakt niet uit daar) en traditioneel ook vers gemaaid gras. Een echt kort en krachtig postzegelrondje voor de liefhebber, continu draaien en keren over lastige schuine bochtjes. De trainer-van-dienst aan de Ouderkerkerplas had vermoedelijk enkele Nieuwelingen daar heen gestuurd. We tellen Quinten de Jong, Nikolai Ivakhov en Max Baars. Geen prijzen wel nieuwe ervaringen. Bij Nieuwelingen meisjes wederom Maxime Takken met een derde plaats. Bij de Amateurs en de Masters reden Stephan Scherpenisse en Jan van Herwijnen hun eigen achterhoedegevecht.
ACC Sloten
Dit jaar geen Nieuwveen als opener, maar de WV Amsterdam op Sportpark Sloten. Ed Bosse en zijn mannen/vrouwen hadden een echt mooi parcours weten uit te zetten binnen de mogelijkheden van het sportpark. Dit keer andersom, rechtsom dus. Ook niet zo lang meer, de snelste rondetijden lagen tussen de 6 en 7 minuten. Listige glibberstukjes en heerlijke schuine kantjea, klim, daal & draaien rondom het talud. En je kon ook nog lekker doorrijden op veel stukken. De ACC is niet voor de zuivere crosser: banden breder dan 33mm zijn toegestaan, net zoals MTB’s. Volop keuze dus, dat maakt de wedstrijden juist zo toegankelijk, levendig en afwisselend!
Wedstrijden
In alle categorieën een meer dan goede opkomst door de Amstelrenners. We noemen er enkelen, volledige uitslagen op de website van de ACC. https://amscrosscomp.nl/uitslagen-2024/
Bij de Jeugd A een lekker begin voor Kees Vermeulen, derde. Bij de Jeugd B werd Briek Pelgrim tweede. De Jeugd C ging Isaac Caderius van Veen er met de derde plaats van door.
Bij de Nieuwelingen was Nikolai Ivakhov de eerste Amstelrenner op plek 7, met Max Baars op plek 11. Een lekker dubbel weekend zoals we dat noemen.
De Dames reden hun wedstrijd direct ná de start van de Masters 45+. Dat gaf ongetwijfeld voor enkelen wat inhaalperikelen. Of deze nieuwe opzet geslaagd is zullen we later zien; het startveld om 11.45 was wel enorm groot! Ingeborg Kers rijdt al haar wedstrijden op 1(!) fiets: Canyon Inflite. En zaterdag beste Amstelrenster, op plek 5, net voor Rosan Koper. Tessa Sandberg nog mooi binnen de top tien, achtste.
Rosan boven en Ingeborg onder, in een beeld gevangen. Foto’s WVA
Bij de 45+ wat nieuwe gezichten, altijd goed om te zien. Maar dan moet wel de transponder worden meegenomen en/of werken. (Michiel Verspuij en Peter Vermeulen). Vermoedelijk na het succes van het WK Gravel had Raúl Woudstra (een rechtsafstapper) bedacht dat het crossen hem ook wel zou liggen. En hoe, als een raket schoot hij vanuit het diepe achterveld na de start naar voren. Knap eindigend op plek 5, net na Sander Boerkamp. Die deed Sloten er ‘even’ bij voor de startpunten: volgende week eerst Marathon van Amsterdam lopen.
Michael Breedt en John Behrens hebben hun training na Mechelen kunnen uitbouwen. Onbereikbaar Michael op 1, die zijn hele wedstrijd geheel zelf kon indelen. De luxe van de echte crosser. John weer knap op drie, daartussen Arjen Rebel (DTS) op de mtb. Verder onze aftredend voorzitter Marcel Witte ook weer helemaal terug met plek 11.
Michael Breedt is één met zijn nieuwe fiets
Bij de 45- niet helemaal verrassend dat Tim Schreurs de beste Amstelrenner werd. Hij heeft de druk weerstaan, lekker bij de top tien, negende, dan doe je het heel goed in dit veld. De plekken 11 t/m 13 werden bezet door Phearoun Chaillou, Stephan Scherpenisse en Fabio Valerio.
Volgende week zondag allemaal naar het Twiske. Weer heel anders, en toch ook een beetje van hetzelfde.
MTB
Je zou het bijna vergeten, maar we hebben ook MTB’ers binnen onze gelederen. Puck Pinxt is er daar een van. Zondag werd ze in de Bart Brentjes Challenge (NK Marathon) heel mooi zesde bij de Vrouwen Elite. Dik vier uur koersen door het Zuid-Limburgse heuvelland. En twee weken terug op het NK MTB in Oldenzaal een knappe tiende plaats.
MO14-1: Noa en Keet geselecteerd voor het Noord-Hollands
AFS Group zoekt talent van Pinoké!
Vier teams geplaatst voor de landelijke competitie
Aanstaande Oranjedoelman redt de drie punten voor Pinoké!!
Open training EK Masters 2025
Bericht van uw RR voor alle supporters van H1 morgen
Donderdag 10-10-2024 Goldcup: HBS H1 – Pinoké H1 = 4-3
5 spelers van JO14-1 geselecteerd voor het Noord-Hollands team
Wedstrijden dames en heren 1 komend weekend
Exciting Events at ARC this Friday
This Friday promises to be a busy and exciting day at Amstelveense Rugby Club, with multiple activities lined up for both players and rugby enthusiasts.
Starting at 19:00, at the meeting room, we will be hosting the Referee Course Level 1. Led by an experienced team of trainers, including our very own Joost Puijpe, this course is ideal for those looking to deepen their understanding of the game from the referee’s perspective (I need to do this course !!! ).
At the same time, friendly matches will be held using the two available pitches, featuring our youth players from the ARC Cubs, ARC Juniors and ARC Colts against visiting teams from England from the Quarrydale Acadamy. It’s a wonderful opportunity for our young athletes to showcase their skills on home turf!
In addition to the courses, at 20:00, the Lowlanders Newbies Course continues. This 6-week program is perfect for anyone wanting to learn the basics of rugby, offering hands-on experience and guidance from skilled coaches. It’s a fantastic way to get involved in the sport, whether you’re new or just looking to brush up on the fundamentals.
Want to know more?
For the Lowlanders Newbies Course, contact their team manager.
For details about the Referee Course or how to get involved, reach out directly to Joost Puijpe.
For information about the visiting English teams, contact Karin De Groot, or Sander van der Loos.
We look forward to seeing you there!
De “Avond van Zaaf” op zaterdag 2 november a.s.. (UPDATE: UITVERKOCHT)
Op 2 november a.s. organiseren enkele illustere Amstelrenners weer een “Avond van Zaaf”. Een theateravond met van alles over wielrennen, poëzie, muziek en gezelligheid. Voor slechts 15 euro kan je de (laatste) kaarten bestellen.
Dit jaar vindt de Avond plaats in Theater Perdu en met Tim Krabbé, Robbert Tilli, Amber Kraak, Rutger Tijssen en de dichter Paul Lokkerbol, plús muziek van Seau et Le Blaireau kan het niet anders dan een bijzondere avond worden die je zeker als Amstel-lid niet moet missen..
In de bijlage het precieze programma en de link naar de bestelmogelijkheid. Er zijn mensen die hem zeven jaar geleden gemist hebben en nog steeds spijt hebben. Oftewel: zorg dat je erbij bent! 2 November 2024, 20.00 – 22.30 uur, Theater Perdu Amsterdam.
AvZ 24 (9) (5)
WK Gravel: de hype voorbij
Is er iemand die gemist heeft dat in België het 3e WK Gravel plaatsvond (spoiler: Van der Poel en Vos hebben gewonnen)? Vermoedelijk niet. Uiteraard was De Amstel er bij met een aantal renners en rensters. Koos Jeroen Kers wist zelfs de bronzen plak te bemachtigen. Een verslag van weer een bijzonder weekend.
Vorig jaar was het al genieten in het Italiaanse Veneto (zie verslag onderaan – met uitgebreide achtergronden van het gravelen an sich) en toen werd er al een “Amstel-medaille” behaald. Ook nu was dat het geval: KJK stond toch maar mooi op het podium als derde in de cat 35+ (nadat hij vorig jaar nipt het podium miste). Verder kan je ten opzichte van vorig jaar alles dubbel tellen qua aantal deelnemers (ca 2500 nu) en qua toeschouwers (wat was het druk op veel plaatsen en wat barstte Leuven uit zijn voegen) en datzelfde gold ook voor de kwaliteit van de deelnemers.
Okay het parcours was wellicht wat minder uitdagend dan in Italië, maar er zat alles in. Draaien en keren, asfalt, gravel, zand, héél lange bospaden en een aantal hellingen. En vooral heel veel aanmoedigingen en sfeer. Laat dat maar over aan de Belgen.
In kort bestek de prestaties van de Amstel-leden.
Op de zaterdag reden de Elite-Dames Riejanne en Femke Markus en Amber Kraak. Riejanne deed het beste en probeerde nog naar de eerste groep te soleren. Zij werd 7e. Femke won de sprint van de grote achtervolgende groep en werd 8e, met daarin ook Amber Kraak. Sterk.
Op de zaterdag kwamen ook de rest van de damescategorieën en de oudere mannen in actie. In de Dames 19 – 34 reed Ingeborg Kers naar een keurige 47e plek. In de 40 – 44 klasse dieselde Suzanne Mulder naar precies dezelfde plaats als in 2023: 19e.
In de 55 – 59 klasse stonden Caspar Hermans, Auke Broex en Pierre Deen te trappelen om een goede klassering te behalen. Auke kon een uurtje mee, maar zijn bobijntje was daarna helemaal af en hem restte een DNF (“kon niet anders”). Caspar reed in een goede groep naar een knappe 23e plaats, terwijl Pierre op slechts drie minuten daarna als 54e over de streep bolde.
Op zondag was het parcours verlengd met één extra lus rond Leuven (van 135 naar 180) en daar mochten de andere mannen zich op uitleven. In de mannen 19 – 34 jaar bespeurde de redactie Matthew Overste op de 82e plaats en Sam Hutzezon op plaats 390. Ronald de Waal (vanaf komend jaar weer een echte Zeeuw) en Raul Woudstra zaten lang bij elkaar in de 45+ en werden 116e en 108e. Michael Breedt reed daar ook (op zijn nieuwe stalen ros) naar plek 180, maar wél gefinisht!
En dan was er de onverslijtbare Koos. Vorig jaar vierde op het ultrazware parcours, maar ook hier zat hij de hele koers goed voorin. In een tijd waarin hij ook in de 19+ voor de medailles had kunnen strijden werd hij heel knap 3e in zijn categorie.
Zo kwam er dan een einde aan een lang en mooi gravelseizoen. De UCI series is toch wel een schot in de roos met mooie koersen en een unieke afsluiting met een fantastisch WK.
Gold Cup wedstrijd heren 1 tegen HBS (uit)
Even voorstellen: de nieuwe eventmanager
Drie maal top-10 op het NCK
De vijf Amstel-treinen hebben zondag sterk gereden op het NCK in Dronten. Drie teams in de top-10, een 3e plaats in het overall klassement en veel verhalen. In elke trein gebeurde er eigenlijk wel wat waardoor er toch nog wel wat verbeterpunten te halen waren. Een verslag van een dagje afzien in de ploegentijdrit.
Het parcours
De laatste jaren verandert er nog wel eens wat qua parcours en entourage. Na een aantal jaren in het centrum, daarna bij Flevonice en bij de (oude)ijsbaan van Dronten, werd er nu gestart bij een grote manege, waarna enkele kilometers verderop gefinisht werd. Nadeel: wat sfeerloos en niet compact. Voordeel: het parcours was er wel op vooruit gegaan met vele rechte polderwegen….en een toenemende zuidoostenwind. De Amstel had het verder goed voor elkaar, want precies náást het startpodium werd het Amstel-kampement opgetrokken. Daar werd getacxt, nerveus gedaan voor de start en nagepraat.
Jeugd: plek 8
De Jeugd deed het met de Ivakhovjes, Max Baars en Judah Gunnink. Het doel was top-5, maar dat zat er toch niet helemaal in. Judah deed wat hij kon maar moest op een stuk zijwind de anderen laten gaan. Toen was het doorharken met zijn drieën. Nikolai, Max en Grigori reden als een goed werkende machine. In 32.09 snelden ze naar de streep. 8e, net achter Het Snelle Wiel en net voor Hoorn. DTS was de verrassende winnaar.
Junioren: 10e en 20e
De Amstel had dit jaar een primeur. In de B-klasse (Nieuwelingen/Junioren) reden maar liefst twee ploegen. Twee keer vijf man aan de start dus. Vooral de “A” ploeg had er goed voor getraind, en de “B” ploeg was een beetje een last minute actie, maar mooi dat ze er waren. Al was het maar voor de ervaring en om elkaar mentale steun te geven. En dat was voor sommigen nodig. Een enkeling die iets te vroeg loste, maar vooral voor Tyler Eyk die na vijf meter bij het afrijden van het startpodium zijn ketting eraf reed….en zijn maten weg zag rijden. DNF, of eigenlijk DNS?
Hoe dan ook: de beste Juniorenploeg streed door met Samuel Gunnink op zijn gewone fiets (!), Maurits Buiter, Jesse den Otter en Fabio Valerio. En het ging eigenlijk best goed: een mooie 10e plaats in 49.24. Vooruit, de top-5 was ruim uit beeld, maar dan had er qua materiaal nog wel een schepje bovenop gemoeten (en niet met vier man rijden).
De tweede Juniorenploeg eindigde op de 20e plaats. Hugo, Quinten, Phaeroun, Simon en Davin streden ook met ongelijke wapens qua materiaal, maar als teambuilding was het een prima tocht.
Dames: geen titelprolongatie wel goed
De Amsteldames hadden behoorlijk consequent getraind en dan is het afwachten of het tot een topresultaat leidt. Zonder de zusjes Markus (maar mét coach René) streden Anne van Berkel, Renée van Hout, Rosan Koper, Marike Veldhuis en Amber Kraak (net terug van het WK gravel) voor wat ze waard waren. Anne kon helaas haar goede vorm van de trainingen niet doortrekken en werd op 2/3 gelost (maar reed daarna wel de meeste kilometers om de start terug te vinden). De andere vier reden goed, maar niet snel genoeg. Een zesde plaats in 51.22 was de uitslag. Nu moet gezegd worden dat de winnaars (WV Noord Holland met vier Worldtour profs) vermoedelijk heel moeilijk te kloppen zouden zijn geweest. Zij wonnen met meer dan twee minuten voorsprong op de rest.
De mannen-A-ploeg: oefenen voor volgend jaar
Zoals eerder gemeld: als De Amstel echt met haar beste renners zou komen zou een plek in de top-5 reëel zijn. Maar onze beste renners hadden bijna allen nog andere verplichtingen, dus waren het onze Amateurs die het deden. En alle credits: er is een aantal keren goed getraind, en er stond een ploeg. Helaas liep het op de dag zelf niet helemaal naar wens. Guido moest zich geblesseerd afmelden en Laurent (“ik reed het eerste kwartier 400 watt gemiddeld”) blies zich op en moest na 10 km de rol lossen. Op zich niet erg als je motoren als Koen en Joris Maarleveld en de fraai zittende Lars Ruizendaal in je ploeg hebt. Zet daar de bijter Tim Schreurs bij en je hebt een mooi team. Maar helaas had de motor van de trainingen, Joris, met een medisch probleempje te kampen. En hij was dus de vierde man….Gevolg: wachten, temporiseren, en zelfs even duwen. Dus het tempo ging er zienderogen uit. Toch wisten ze ruim 47 per uur te rijden en als 28e van de 44 teams te eindigen. Meteen werd er gesproken over een volgende keer: dat kan beter. Maar gestreden is er wel.
Overallklassement: 3e.
Van de clubs die in alle categorieën aan de start stonden werd De Amstel 3e.
Al bij al ook weer mooi om op de clubtrainingen lekker mee bezig te zijn. Qua clubtrainingen: op donderdag is de crosstraining begonnen en op 2 november is weer de eerste wegwinterduurtraining.
Week van de Scheidsrechter van 5 tot 13 oktober
Van zaterdag 5 oktober tot zondag 13 oktober is het de Week van de Scheidsrechter 2024!
Meer info? https://rugby.nl/week-van-de-scheidsrechter-van-5-tot-13-oktober/
Culture Kick Amstelveen | 9 -13 oktober
Bericht van AmstelveenSport:
Beste vereniging,
We hebben een uniek aanbod voor uw leden! Van woensdag 9 tot en met zondag 13 oktober kunnen zij voor slechts 5 euro p.p. naar de sportieve voorstelling S.O.L.O. in Theater De Landing in Uilenstede (normale prijs 22,50 p.p.). AmstelveenSport werkt namelijk samen met Culture Kick Amstelveen, wat dit jaar een sportief tintje heeft. Culture Kick is een nieuw festival van de culturele instellingen in Amstelveen. Dit speciale aanbod is uitsluitend te boeken via onderstaande link.
Dus daarom de oproep onderstaande bericht door te sturen naar uw leden!
Hieronder een tekst om te gebruiken voor mails, socials en app berichten.
We hebben een uniek aanbod voor onze leden ontvangen. Voor slechts 5 euro p.p. kunt u via onderstaande link op 9, 10 of 11 oktober (20.30 uur) de sportieve voorstelling S.O.L.O. bezoeken in Theater De Landing (normale prijs 22,50 p.p.). Een wervelende voorstelling met acrobatiek, trampoline en schoonspringen.
De voorstelling S.O.L.O. is onderdeel van Culture Kick Amstelveen, een nieuw cultuurfestival van 9 t/m 13 oktober met allerlei gratis en voordelige voorstellingen, lezingen, workshops en meer bij de 9 culturele instellingen in Amstelveen. Van een breakdance battle tot een workshop theatersport. Van een pubquiz tot zwierend schilderen.
Culture Kick Amstelveen heeft dit jaar een sportief thema en daarom heeft Theater De Landing dit speciale aanbod voor alle Amstelveense sporters. Tickets voor deze speciale prijs zijn alleen te boeken via onderstaande link (maximaal 4 p.p.): www.schouwburgamstelveen.nl/
Ga het sportieve programma ontdekken bij Museum Cobra, Museum JAN, Schouwburg Amstelveen, Theater De Landing, Cinema Amstelveen, P60, Platform C, Amstelveens Poppentheater, De Bibliotheek Amstelland.
Beelden voor socials zijn te downloaden via: https://amstelveensport.
Verslag heren 1 tegen SCHC
House of Einstein – Looking Good, Made Easy
Praktijkavond Fluiten op 11 oktober
Onderwerp: Week van de scheidsrechter
LET OP: ga niet alleen in en uit het bos naar de trainingen en wedstrijden
De Amstel met vijf ploegen op het NCK
Het is oktober en er is de afgelopen weken hard getraind voor het NCK. De jaarlijkse afsluiter van het wielerwegseizoen: het Nederlands Clubkampioenschap, met de ploegentijdrit voor clubs. Deze keer op zondag 6 oktober. De Amstel was de afgelopen jaren een van de beste “overall-clubs” en heeft al een paar zeges en medailles in de pocket altijd mooi om voor te strijden. Er staan deze keer liefst vijf ploegen aan de start in Dronten. Een record.
Hoewel we beschikken over menig talentvol Elite-renner (waarvan een aantal bij een professionele ploeg) lukt het juist dáárom wellicht niet om een volwaardige Elite A-ploeg op de been te krijgen. Onze beste renners koersen gewoon nog all over the world. Ook is dat bij de Dames nu een klein probleem en ook het WK Gravel werkt niet mee, qua datum. Maar we hebben wél een A- ploeg aan de start, net als twee Junioren-ploegen, een Dames ploeg en een Jeugdploeg.
Te beginnen met de Jeugd-ploeg (de toekomst, maar ook een verleden: De Amstel-Jeugd won immers de titel in 2014, 2015 en 2021). Vorig jaar waren ze 5e. Onder bezielende leiding van trainer Jasper Kunst is de ploeg getraind en gesmeed tot een ware eenheid. Nikolai Ivakhov en Max Baars waren er vorig jaar ook al bij. Nieuw zijn Judah Gunnink en Grigori Ivakhov. En er zijn twee reserves. Zij gaan het doen op het 20 km lange parcours. Starttijd: 10.58 uur.
De andere ploegen krijgen een iets ander parcours dan andere jaren voor de wielen: voor hen 39 km (Dames en Junioren) en die zullen dan ook met vijf man/vrouw van start gaan. De tijd van de derde blijft gelden overigens. De A-categorie rijdt 50 km met 6 man (tijd van de vierde telt.
De Juniorenploeg (3e in ’19 en ’21) had vorig jaar een jonge groep die naar een alleszins keurige 13e plaats reed. Dit jaar is er een B-A (start om 11.56) en een B-B-ploeg (start om 11.06). Mooi dat dat kan en vooral voor de “afvallers” in de tweede ploeg een geweldige ervaring. Tyler Eyk, Fabio Valerio en Jesse den Otter zijn de mannen die vorig jaar ook al meededen. Met Samuel Gunnink en Maurits Buiter vormen zij de eerste ploeg. De tweede ploeg bestaat uit Hugo Voogd, Davin Huisjes, Simon Müter, Quinten de Jong en Phaeroun Chaillou.
De Dames hebben weer wat te verdedigen. Vorig jaar werden ze met Riejanne en Femke Markus, Marike Veldhuis, Lisanne Immerzeel en Rosan Koper de Nederlands Kampioen!
In ’22 was het nog brons en de selectie van dit jaar zal alles op alles zetten om weer op het podium te komen. Dit jaar bestaat de ploeg uit Marike Veldhuis en Rosan Koper (titelverdedigers), en daarbij Amber Kraak, Anne van Berkel en Renée van Hout. Dat klinkt als een goed stel. Om 14.00 uur gaan ze van start.
Tenslotte is er gelukkig weer een A-ploeg. Er is een aantal keren getraind en er staat een collectief, bestaande uit de gebroeders Maarleveld (Koen en Joris), Lars Ruizendaal, Guido Croon, Tim Schreurs en Laurent Molenaar. Zij mogen om 14.34 uur van start voor het uurtje in de pain cave.
Alle informatie met starttijden staat op de NCK site.