Amstelveen - Osteoporose is een veelvoorkomende aandoening waarbij de dichtheid en kwaliteit van het bot verminderen. Hierdoor worden de botten broos en kwetsbaar, wat het risico op botbreuken verhoogt. Het wordt ook wel ‘botontkalking’ genoemd. Vanaf het dertigste jaar worden de botten langzaam steeds brozer. Dat geldt voor iedereen. Dat is een natuurlijk proces. Maar bij osteoporose worden de botten sneller broos. Hierdoor loop je meer kans om een bot te breken, wat ernstige gevolgen kan hebben.
Chronische aandoening
Osteoporose is een chronische aandoening. Het is wel mogelijk om de botdichtheid te verbeteren. Daarmee worden de botten dus minder broos. Dat moet gebeuren door een goede behandeling en door aanpassingen in de leefstijl.
Vrouwen hebben meer kans op osteoporose. Tijdens de overgang verloopt de afname van botsterkte sneller dan bij mannen van dezelfde leeftijd. Maar, er spelen meer zaken mee. We noemen enkele voorbeelden:
Roken Alcohol Weinig beweging Eetpatroon: te weinig calcium, eiwitten en vitaminen Langdurig gebruik ontstekingsremmers als prednisolon
Hoe merk je dat je osteoporose hebt
Van osteoporose zelf merk je niks, het doet bijvoorbeeld geen pijn. Soms kom je ongelukkig ten val doordat je ergens over struikelt. Wanneer dit een botbreuk in een pols, arm of heup/been tot gevolg heeft, is het belangrijk om te kijken hoe het met de botdichtheid is gesteld. Ongeveer één op de vier vrouwen boven de 50 jaar en één op de twaalf mannen blijkt namelijk osteoporose te hebben.
Welke behandeling is mogelijk?
De behandeling van osteoporose bestaat uit een uitgekiende combinatie van bewegen, voeding en medicijnen. Door goed te bewegen gaat het lichaam direct aan de slag om de botten teversterken. Daarvoor moeten in het lichaam dan wel de juiste bouwstoffen aanwezig zijn. Eet daarom dagelijks gevarieerde voeding met verse producten. Zorg er ook voor dat er voldoende calcium en vitamine D binnenkomt. Op dit moment is het advies om per dag 1000-1200 mg calcium (optelsom van calcium uit voeding en eventuele supplementen) en 20 microgram vitamine D (ofwel 800 eenheden) in te nemen. Ook als je (nog) geen osteoporosemedicijnen nodig hebt.
Voorlichtingsavond
Wil je meer weten over osteoporose, het zorgpad en de behandelmogelijkheden? Kom dan naar onze voorlichtingsavond op 21 november a.s. in Ziekenhuis Amstelland. Onze internist, verpleeg-kundig specialist en orthopeed vertellen dan uitgebreid over osteoporose. Er is ruim gelegenheid voor het stellen van vragen. Iedereen is van harte welkom!
Programma
18.30 uur: Inloop 19.00 uur: Dr. J.Y. Chen,internist-endocrinoloog: wat is osteoporose en hoe ontstaat het? 19.30 uur: MsC. K. Lens,verpleegkundig specialist:wat kun je doen om het te voorkomen? 20.00 uur: Drs. K.A. Nouta, orthopeed:wat als je een breuk oploopt en naar de SEH gaat? Informatie over het zorgpad en de mogelijk verdere gevolgen 20.30 uur: Drs. N.M. Begeman,radioloog: Dexa scan 21.00 uur: Afsluiting
Welkom in het NH Nieuwsblog van woensdag 4 november In dit liveblog houden we je de hele dag op de hoogte van het 112-nieuws uit de provincie.
De herfstvakantie is voorbij, waardoor het erg druk is op de weg. In het hele land staat er nu zo'n 650 kilometer file, maar in onze provincie lijkt het mee te vallen.
Op de A1 tussen Hilversum en Diemen moeten weggebruikers rekening houden met een halfuur vertraging. Op de A9 tussen Alkmaar en Amstelveen rijdt het verkeer langzaam, waardoor de vertraging oploopt tot 10 minuten. Op de A7 tussen Hoorn en Zaanstad staat het verkeer stil. De vertraging bedraagt 5 minuten, maar loopt nog op.
De herfstvakantie is voorbij, waardoor het erg druk is op de weg. In het hele land staat er nu zo'n 650 kilometer file en ook in onze provincie lopen de vertragingen op.
Op de A1 tussen Hilversum en Diemen moeten weggebruikers rekening houden met een bijna een uur vertraging. Op de A9 tussen Alkmaar en Amstelveen rijdt het verkeer langzaam, waardoor de vertraging oploopt tot 10 minuten. Op de A7 tussen Hoorn en Zaanstad staat het verkeer stil. De vertraging bedraagt 5 minuten, maar loopt nog op. Op de A8 tussen Zaanstad en Amsterdam moeten weggebruikers rekening houden met 10 minuten vertraging,
Op de N205 tussen Haarlem en Nieuw-Vennep staat het verkeer stil. Daar is de vertraging nu ook 10 minuten, maar dat loopt snel op.
‘Discodip’ heet de voorstelling voor iedereen van twee jaar en ouder die Efrem speelt op zondag 10 november (10.30 uur) in het Amstelveens Poppentheater aan de Wolfert van Borsselenweg 85A.
Discodip is een aanstekelijke, grappige voorstelling voor iedereen die weleens sip is, zegt het theater.
Lach en traan
Het verhaal is dat achter elke traan een lach schuilt. En Jip houdt wel van een grap. Efrem trekt voor Discodip zijn rolschaatsen uit de kast en draait alles in de mix. Er is verder veen DJ-spektakel en de gasten kunnen zichzelf in beweging zetten. Language no problem. Toegangsprijs per kaartje: € 5,00. Reserveren kan via www.amstelveenspoppentheater.nl, info@amstelveenspoppentheater.nl of 020-6450439
Bijna niemand verliet zondagmiddag heel ontevreden het sportpark in Amstelveen. De toeschouwers waren getuigen geweest van een vermakelijk, spannend en bij vlagen interessante voetbalwedstrijd tussen thuisploeg Sporting Martinus en koploper FC Aalsmeer. Techniek, tactiek, inzet, gele en rode kaarten, blessures, emoties, wissel-momenten en vier doelpunten. Het was bij vlagen écht smullen geblazen. De eindstand en puntendeling was in elk geval geen vlag op een modderschuit: 2-2.
Crowdfunding
Twee belangrijke zaken verdienden de aandacht voor de start van de regio derby. Terwijl de vele toeschouwers binnendruppelen en – als geluk bij een ongeluk – het duel met een kwartier vertraging zagen starten, was er bij binnenkomst aandacht voor COCO. Zij is geboren met het RETT syndroom en volledig afhankelijk van haar rolstoel. De speciale auto is toe aan vervanging en daarvoor is geld, veel geld nodig. De crowdfunding verloopt hoopgevend, maar donaties blijven welkom.
Eerbetoon Gouden Erelid
Voorafgaand aan het duel was er op het veld een minuut stilte voor de onlangs overleden Ton Brinkhof, Erelid van Sporting Martinus. Ton was voor de gasten hét gezicht van Sporting Martinus en ging samen met zijn voetbalmaatje Genus naar alle uitwedstrijden van het vlaggenschip. De spelers van Martinus droegen vanwege het overlijden rouwbanden.
Niet kinderachtig
Arbiter Jimmy Wa Bwanda had de fluit nog niet uit de mond of Aalsmeer trok sprintend richting de linkerkant van Martinus. Dat was een sterk staaltje druk zetten van hoger niveau van de gasten, die daarmee direct hun bedoeling van hun komst naar Amstelveen duidelijk maakten. De Martianen waren niet onder de indruk en speelden onder de druk vandaan. Wa Bwanda was zeker niet kinderachtig in de beginfase en daar kon Martinus goed van profiteren. Een lange bal van Aalsmeer-doelman Marijn van Wandelen werd op rechts onderschept en direct de diepte in gespeeld. Aalsmeer-verdediger Floris van Nijnaten reageerde apathisch en dat deed de aanstormende Max van der Heijden allerminst. Met een flinke schouderduw zette hij Van Nijnaten kinderlijk eenvoudig opzij en schoot kiezelhard in de korte hoek binnen bij Van Wandelen: 0-1.
Van Zwieten
Van beide kanten werd continu hoog druk gezet. Daardoor werd het spel slordig, onrustig maar ook vermakelijk. Martinus probeerde met slimmer positiespel de overkant te bereiken, Aalsmeer vond de kortere weg. Een vroege wissel, binnen vijftien minuten, van Jelmer van der Kamp was ongetwijfeld de eerste aderlating voor de ploeg van Ted Verdonkschot, die razendsnel Martijn Koelewijn binnen de lijnen bracht. Het spelbeeld veranderde er niet door. Aalsmeer kwam wat vaker in de buurt van Martinus doelman Dean Palmer, die over klemvaste handen beschikt. Elke bal werd vakkundig uit de lucht geplukt en kon zo het gevaar steeds kanaliseren. Collega Van Wandelen moest handelend optreden op een harde lage schuiver, de kansrijke rebound ging hoog over het doel richting de woonwijk. Martinus rook in die fase dat er meer te halen viel. Een geweldige uithaal van Dean van Zwieten had meer verdiend: hij krulde de bal langs de zwevende Van Wandelen, maar ook langs de paal. De beste kans voor Martinus na een half uur spelen.
De magie van de nummers tien
Spelers met nummer 10 behoren tot de beste ter wereld. Al dat geklets over tactiek en teamprestatie, om te winnen heb je spelers nodig die het verschil maken. Die een wedstrijd openbreken met een splijtende pass, een stiftje, de spits vrij voor de keeper zetten of zelf scoren. De nummer 10. Wel aanvaller, geen spits. Dat gold bij zowel Broos Krijger als voor Yassin Kaabouni die de watertandende toeschouwers op fraaie staaltjes trakteerden. Beiden stonden geposteerd op de linkerflank, weer zo’n mooie overeenkomst. Het was elke keer weer smullen geblazen van hun onnavolgbare acties. Ze bonden daarmeen ook direct twee-drie tegenstanders aan zich. Af en toe dribbelden ze zo frivool door de verdediging, alsof er niemand stond. Dat Kaabouni voor de 1-1 kon zorgen, wekte eigenlijk geen verbazing. Diverse keren was de onvoorspelbare aanvaller opgedoken in de zestien en levensgevaarlijk. Vincent Noordam zette de aanval op, het eindstation was Kaabouni die met een geniale ingeving de bal achter Palmer wist te krijgen: 1-1.
Kansen
Martiaan Sam Honsdrecht creëerde nog een geweldige kans voor rust, Van Wandelen kon ternauwernood redden en de teruggelegde bal uit de rebound kon Bjorn van Breenen onvoldoende richting geven. Ook Aalsmeer mocht nog een poging bijschrijven, Axel Wendt kreeg de bal op zijn beurt niet langs Palmer.
Ongewijzigd
Het spelbeeld dat de eerste helft typeerde, Martinus van achteruit en Aalsmeer directer richting de helft van Aalsmeer, verandert niet na rust. Ongewijzigd qua samenstelling starten de ploegen aan het tweede ‘bedrijf’. Net als voor rust was het tempo hoog, maar ook veel slordigheden en onrust. De supporters zagen het spel op en neer golven. Een inzet van Hondrecht werd knap door Van Wandelen over de lat getikt. Kaabouni ontsnapte weer eens over links, waar Siem Klok cs. een lastige middag kende. Zijn zuivere voorzet werd door Daan Vaneman uiteindelijk over de doellijn gewerkt: 1-2. Martinus schakelde nog een tandje bij. Sem van Bruggen, redelijk onzichtbaar voor het vijandelijke doel, zag zijn schot vanaf de zestien spectaculair gepakt worden door Van Wandelen, die onpasseerbaar leek en de bal uit de rechterhoek dook. Coach Michael Crombeen greep gelijk in met een dubbele wissel. Ook Verdonkschot wisselde en bracht Stefan de Bruin en Mike Vreekamp binnen de lijnen voor de laatste fase.
Dubbel geel
De spanning bleef voelbaar op het sportpark. In een duel met Dylan Nieuwendijk had Wa Bwanda iets waargenomen wat Michael Mol op een tweede gele kaart kwam te staan. Vol onbegrip, de overtreding was immers op Mol gemaakt, moest de centrale verdediger naar de kant. Mol: ,,Ik ben me van geen kwaad bewust. Ik krijg de vrije trap mee en daarna krijg ik mijn tweede gele kaart. Ik heb mijn tegenstander niet bewust geraakt en al helemaal niets gezegd. We kregen nota bene de vrije trap mee in ons voordeel. Zeg het maar.”
Tien tegen elf
Hoe dan ook: Martinius moest met tien op jacht naar de gelijkmaker. De thuisploeg gaf veel ruimte weg en Aalsmeer had het duel in het slot moeten gooien. In een hectische slotfase met een levensgrote kans voor Kaabouni, Palmer was al verslagen – en een vrije trap voor Van Breenen leek Aalsmeer de 1-2 overwinning over de streep te trekken. Opnieuw een vrije schop op een prachtige plek, deze werd eerst nog gestopt door Van Wandelen, maar in tweede instantie was het Chivu Gathier die weet hoe je een cadeautje moet killen: 2-2. Direct na de aftrap floot Wa Bwanda af. In het tumult na afloop op het veld kreeg Aalsmeer coach Ted Verdonkschot een rode kaart. Verdonkschot zou iets hebben gedaan bij een Martinus-speler, die naar zijn been greep.
Amstelveen - AmstelveenZ.nl duikt op zondagen in het verleden van Amstelveen en toont daarbij foto’s van vroeger. In aflevering 427 een oude foto van de Stationsstraat met rechts het toenmalige postkantoor van Nieuwer-Amstel (Amstelveen).
Deze prentbriefkaart komt uit eind jaren 30 van de vorige eeuw. Links op de foto is de rij winkels te zien, die er vandaag de dag nog steeds is. Opvallend daarbij is dat Firma Koudijs toen ook al een winkel had in de Stationsstraat en nu nog steeds. In de Stationsstraat zaten destijds in de winkelpanden onder andere een snoepwinkel (Brusting), een juwelier (Huisman) en het toenmalige belastingkantoor.
Anno 2024 vind je in de Stationsstraat (op het linkerdeel van de foto) - naast firma Koudijs - kapsalon De Kapper, delicatessenzaak The WineKitchen at Home en uitvaartonderneming Myosotis.
Het pand van het postkantoor aan de rechterzijde van de foto, dat rond 1920 werd gebouwd, bestaat nog steeds en wordt nu bezet door fysiotherapiepraktijk Karel Muns. Vroeger heette het officieel het Post en Telegraaf-kantoor. Het is een gemeentelijk monument ontworpen door Leo van der Bijl.
Op deze historische foto, afkomstig uit het archief van Evert Zuiderent, is ook rechts een auto te zien waarvan het kenteken nog zichtbaar is (G-78066). Het betreft een kenteken uit februari 1931 en de auto was van een dorpsbewoner. Naast de auto is er voor de goede kijker een reclamebord te zien van autospuitbedrijf Van der Zwaart.
Amstelveen Heemraad loopt tegen eerste nederlaag aan
Wedstrijden tussen Amstelveen Heemraad en Buitenveldert zijn nooit saai. Twee voetballende ploegen maken er vaak een spektakel van. Vorig seizoen won Amstelveen de beide ontmoetingen en waren er veel doelpunten te zien. Dit jaar gaan beide voor de prijzen in 3b en staan met een gelijk aantal verliespunten vlak achter koploper SDZ. Buitenveldert heeft wel drie punten minder, want zij moeten nog inhalen tegen SCW op zaterdag 14 december. Vorige week won Buitenveldert in de eerste ronde van de beker zeer verrassend van eerste klasser WV-HEDW na strafschoppen en zij waren in de winning mood. Het werd een spannende wedstrijd, zonder al te veel kansen. Marc Groenland miste namens Amstelveen Heemraad een strafschop en topscoorder Schadrac Leijgraaff schoot Buitenveldert met de enige goal van de wedstrijd naar de overwinning.
Weinig kansen voor rust
De wedstrijd was koud een halve minuut onderweg toen Silvijn Serree een aanval van Amstelveen onderschepte en Miquel Jozefzoon weggestuurd werd met een lange bal. Max Flipse wist nog in te grijpen, maar Schadrac Leijgraaff ontfutselde Flipse de bal en gaf voor op de inkomende Wilner Leijgraaff. Deze miste volledig de bal, maar verlengde de bal nog met een teen op de in-stormende Taha Benzerouai die rakelings over schoot. De toon was gezet, maar het was ook eigenlijk maar de enige kans in de eerste helft. Amstelveen Heemraad en Buitenveldert voerden het gevecht op het middenveld en de beide keepers, Giovanni Santangelo en Ruben Geervliet hadden weinig tot niets te doen. 0-0 bij rust dus.
Strafschop gemist
Na rust hetzelfde beeld. Aan beide kanten werd getracht voetballend op te bouwen, maar de aanval werd er al snel weer uitgehaald door veel te storen in de opbouw. Na twintig minuten spelen kreeg Amstelveen een strafschop. Mike van den Steenhoven kreeg de bal zo in zijn voet en begon een rush richting goal van Ruben Geervliet. Van den Steenhoven werd in de zestien omver geduwd door Laurens Kat en de goed fluitende Pim Sturkenboom wees gedecideerd naar de stip. Marc Groenland meldde zich voor de strafschop, maar Groenland schoot naast. Twee minuten later lag de bal aan de andere kant er wel in. Bas Bijvoet duwde de bal en Mike van den Steenhoven over de zijlijn, maar mocht verder van scheids Sturkenboom. De bal kwam uiteindelijk bij Taha Benzeroual terecht, die Schadrac Leijgraaff goed weg stuurde en die wist wel raad met deze kans. Buitenveldert op een 0-1 voorsprong.
Amstelveen ging op zoek naar de gelijkmaker, maar die viel niet. Max Boonstoppel was twee keer dicht bij een goal, maar twee keer stond Ruben Geervliet een goal in de weg. Volgende week gaat Amstelveen Heemraad naar Kudelstaart om de degens te kruisen met RKDES en krijgt Buitenveldert VVC op bezoek. Kijk hier voor alle uitslagen, de stand en het programma in zaterdag 3B
[AMSTELVEEN] Itai Gross is CEO en oprichter van Naduvi, een online meubelwinkel. Het bedrijf bestaat inmiddels iets meer dan vijf jaar. Vorige kandidaat van het kettinggesprek Gijs van Schoot vraagt hem: wat doen jullie op het gebied van duurzaamheid?
Het park achter de Kruiskerk moet omgedoopt worden in Jan van Hulstpark in plaats van de nietszeggende en zelfs verwarrende naam Park de Ruyschlaan.Dat stelde Ans de Haas,...>
[AMSTELVEEN] Elke zondag vind je op deze plek een historisch beeld van het Amstelveen van vroeger. Deze week een foto van ruim 100 jaar geleden in de Dorpsstraat in het Oude Dorp.
Amstelveen - Stichting BelKlus, opgericht in 1994, biedt al 30 jaar hulp aan senioren en mensen met een fysieke beperking bij het uitvoeren van eenvoudige klussen in en rond het huis. Deze stichting is actief in Amstelveen, Ouder-Amstel, Uithoorn en Amsterdam-Zuid en heeft in die tijd meer dan 60.000 klussen geklaard. Wat begon met kleine taken zoals het plaatsen van rookmelders, is uitgegroeid tot een breed scala aan diensten, variërend van inbraakpreventie tot woningverduurzaming en valpreventie.
De stichting heeft hiermee een aanzienlijke impact gemaakt op de levens van hulpbehoevenden, en heeft een duidelijke missie: ervoor zorgen dat deze mensen langer zelfstandig, veilig en comfortabel kunnen blijven wonen.
Diversiteit aan vrijwilligers
De vrijwilligers van BelKlus zijn van alle leeftijden en achtergronden. Ze komen uit verschillende beroepen met hun eigen technische inzicht, zoals voormalig chirurg Andras, terwijl anderen vrijwilligerswerk zien als een welkome afwisseling van hun dagelijkse bezigheden. Ze delen echter allemaal dezelfde passie: iets doen voor een ander. Deze diversiteit aan ervaringen en talenten maakt de stichting krachtig, omdat elke vrijwilliger op zijn eigen manier bijdraagt aan de kwaliteit van de dienstverlening.
Andras, bijvoorbeeld, helpt als hobbyist met tuinonderhoud en valpreventie. Hij vindt het belangrijk om ouderen bewust te maken van de gevaren van vallen, iets waar hij vanuit zijn medische achtergrond veel kennis over heeft. Maar het gaat hem niet alleen om het fysieke werk. ‘Het sociale aspect is minstens zo belangrijk,’ vertelt hij. ‘Een kop koffie en een gesprek kunnen voor sommige mensen net zo waardevol zijn als de klus die je komt doen.'
Hulp met een sociaal hart
Stichting BelKlus richt zich niet alleen op het praktische aspect van klussen, maar ook op het bestrijden van eenzaamheid. Veel van de mensen die geholpen worden, zijn minder mobiel en hebben weinig sociaal contact. Daarom is er altijd ruimte voor een praatje tijdens of na het werk. De vrijwilligers zijn hierin getraind en begrijpen hoe belangrijk het is om niet alleen fysiek, maar ook emotioneel steun te bieden. Een voorbeeld hiervan is een oudere vrouw die in tranen uitbarstte toen ze na jaren haar mooie patio weer zag, volledig opgeknapt door Andras.
'We willen dat de echt hulpbehoevenden geholpen worden'
De vraag naar deze combinatie van praktische en sociale hulp groeit met de dag, mede door de vergrijzing van de bevolking. Steeds meer mensen weten de stichting te vinden, maar er wordt streng geselecteerd om ervoor te zorgen dat degenen die echt hulp nodig hebben, geholpen worden. Zo moeten aanvragers bijvoorbeeld AOW-gerechtigd zijn en/of een fysieke, financiële, of sociale beperking hebben. Ook wordt gekeken of er eventueel andere mensen beschikbaar zijn die kunnen helpen, zoals familie, vrienden of buren.
Veiligheid en kostenbesparing
Naast het uitvoeren van praktische klusjes zoals het ophangen van lampen of het repareren van lekkende kranen, is de stichting ook sterk gericht op veiligheid en het voorkomen van ongelukken in huis. Dit is vooral belangrijk bij ouderen, die een verhoogd risico lopen op valongevallen.
‘De zorgkosten als gevolg van valongevallen onder 67-plussers in Nederland zijn enorm,’ legt voorzitter dr. Bob Out uit. ‘Alleen al in Amstelveen gaat het om zo’n € 7.500.000 per jaar.’ Door woningen veiliger te maken, kan BelKlus een bijdrage leveren aan het verminderen van deze kosten. Valpreventie, het aanbrengen van veiligheidsmaatregelen zoals rookmelders, en zelfs een complete veiligheidsscan van woningen zijn enkele van de diensten die de stichting aanbiedt.
'Welzijnsbevordering en inzet van vrijwilligers helpen de zorgkosten minder te laten groeien'
Bovendien richt BelKlus zich ook op het verduurzamen van woningen. Door kleine aanpassingen kunnen huizen energieefficiënter worden gemaakt, wat niet alleen goed is voor het milieu, maar ook voor de portemonnee van de bewoners. Deze duurzame aanpak sluit aan bij de bredere missie van de stichting om ouderen te helpen langer zelfstandig te blijven wonen.
Een groeiende organisatie
Wat ooit begon als een verkennend project (i.p.v. proefproject), is uitgegroeid tot een bloeiende organisatie met een team van 25 vrijwilligers, aangestuurd door een professionele coördinator, Sevi Out. Dankzij de steun van sponsoren, samenwerkingen met gemeentes, donaties en gulle giften van mensen die ons doel een warm hart toedragen, is de stichting in staat om steeds meer mensen te helpen. Door deze steun kan BelKlus zich blijven ontwikkelen en haar diensten uitbreiden, waardoor ze een grotere impact kan maken in de gemeenschappen waarin ze actief is.
Sevi zorgt ervoor dat de stichting efficiënt werkt en dat de juiste mensen hulp krijgen. ‘We willen dat de echt hulpbehoevenden geholpen worden,’ legt ze uit. ‘Daarom hanteren we strikte selectiecriteria en krijgen mensen met een hoge urgentie voorrang.’
Toekomstperspectief
BelKlus kijkt vol vertrouwen naar de toekomst. Met de toenemende vergrijzing zal de vraag naar hun diensten alleen maar groeien. De stichting wil graag nog meer samenwerken met gemeentes en zorgverzekeraars om hun preventieve aanpak op grotere schaal toe te passen. Het idee is dat door preventief te werken – bijvoorbeeld door valongevallen te voorkomen – de zorgkosten op de lange termijn kunnen worden verlaagd.
Met hun praktische hulp, sociale betrokkenheid en preventieve aanpak heeft Stichting BelKlus in de afgelopen 30 jaar een onmisbare rol gespeeld in het leven van vele ouderen. En met de steun van vrijwilligers, sponsoren en subsidiegevers is de stichting klaar om die rol de komende jaren nog verder uit te breiden.
KOM OOK IN ACTIE!
Vanwege de toenemende vergrijzing is het aantal klussen enorm gestegen. Hulp bieden aan ouderen, die nauwelijks zelfredzaam zijn, is niet alleen essentieel maar geeft ook heel veel voldoening. Bent u handig en wilt u ook bijdragen aan het geluk van anderen? Meld u dan nu aan via het contactformulier op de website www.belklus.nl (klik hier).
Voor meer informatie kunt u contact opnemen via: 020-647 10 89 ofinfo@belklus.nl.
Vrijwilligers van de BelKlus.
Dit artikel verscheen eerder in de november-editie van AmstelveenZ Magazine, nummer 93.
[AMSTELVEEN] Een semi-live vertoning van 'Alice's Adventures in Wonderland' van het Royal Ballet & Opera House London is zondagmiddag 10 november te zien in de cinema in Schouwburg Amstelveen. De voorstelling begint om 16.15 uur. De voorstelling maakt onderdeel uit van het afwisselend programma met ballet en opera dat het Royal Ballet & Opera House vanuit het theater in London naar de bioscoop brengt.
[AMSTELVEEN] Fluitiste Eleonore Pameijer en harpiste Erika Waardenburg geven op zondag 10 november een kamermuziekconcert in de Kruiskerk aan Van der Veerelaan 30A in Amstelveen. De vooraanstaande musici brengen een programma met werken van Nederlandse componisten de in de Tweede Wereldoorlog niet mochten worden uitgevoerd. Het concert begint om 12.00 uur.
Het kost niet zoveel om iemand een glimlach te schenken. Of om je hand op te steken voor een vriendelijke groet. Zoiets kan opeens de zon laten schijnen, in het hart van de mens, die je zomaar...>
Op een heerlijke (na)zomerse zaterdag op een prachtig bij-liggend hoofdveld, stond zaterdagmiddag de wedstrijd tussen de gastheren HBOK uit Zunderdorp en de bezoekers uit Warmenhuizen VIOS-W op het competitieprogramma.
Gaspendaal
Direct vanaf de aftrap was het Vios-W dat via de sterke Finn Beemsterboer over de rechterkant aanviel en spits Sem Dekker onder korte dekking de bal bij de eerste paal in het zijnet schoot. Het was voor HBOK hét moment om een tandje bij te zetten en het initiatief over te nemen. Met name over rechts stichtte Max Sajet veel gevaar. In de achtste minuut liet Sajet de linksback van VIOS zijn hielen zien en schoot hard op doel. De in de basis debuterende – en één van de uitblinkers aan HBOK zijde – Toon van der Waal was er als de kippen bij en gleed de 1-0 binnen. Dit was ook het moment dat bij HBOK het gaspedaal volledig in werd getrapt.
Werveldwind
Een wervelwind van ruim een kwartier volgde; eerst was het Van der Waal die het koppend naliet zijn tweede te maken én Davey Claus die een prachtige actie van Leon Schipper niet bekroonde met een doelpunt. Na vijfentwintig minuten werd de werveldwind beloond met een fantastische aanval; er werd vanaf linksback door Sverre Ubbels een vallende bal over de verdediging gelegd, de diepgaande Claus kopte de bal terug op Schipper en die gaf de bal perfect in de diepte van Sajet. Het was een koud kunstje voor Sajet om in de verre hoek de 2-0 in te schieten. Een paar minuten later was het wederom een aanval over de linkerkant van VIOS-W, waarbij Sajet de linksback passeerde en Boris van den Berg aan de noodrem moest trekken. Na een terechte gele kaart voor Van den Berg greep trainer Jeroen Kroes in en verving de linksback voor Florian van den Berg.
Tumult
Vios-W kreeg weer wat grip en was wederom gevaarlijk over de rechts, via Beemsterboer, en mocht HBOK niet klagen dat er na een scrimmage vanaf zestien meter naast werd geschoten. Na een één-tweetje over rechts van HBOK moest Ubbels ingrijpen en kreeg de aanvoerder een gele kaart. Het was de veertigste minuut die heel bepalend was voor het vervolg van de wedstrijd. Een hard, maar op het oog fair duel tussen HBOK middenvelder Jip Jesse en de nummer tien van de gasten Joey Ooijevaar, eindigde in een harde botsing en daarna gingen er benen omhoog. Er ontstond een opstootje in het veld, waarbij er wat heen en weer werd geduwd. De hevig aan zijn gezicht bebloede Jesse werd door de dicht opstaande scheidsrechter Ramcharan als slachtoffer beoordeeld en gaf “dader” Ooijevaar de rode kaart. Ook kregen bij beide teams spelers de gele kaart. Terwijl op het veld vooral het ongeloof bij de bezoekers opspeelde, zette de rode kaart kwaad bloed bij de banken langs de zijlijn. Jesse kwam met het drogen van zijn gezicht en het verpesten van drie schone shirts het veld in en maakte de eerste helft af.
Afkoelperiode
Bij het naar binnen lopen van de catacomben werd het grimmig tussen beide kampen, wat een vervolg was van het opstootje na de rode kaart. De scheidsrechter, met zijn neutrale assistenten, was hier getuige van en rustte een afkoelperiode in. Na meerdere gesprekken met beide aanvoerders en stafleden, werd na het volgen van het protocol en een ruim veertig minuten durende rust de tweede helft hervat.
Voorzorg
Nadat bij HBOK de aangeslagen Jip Jesse en Jessy te Paske uit voorzorg binnen bleven en Jurre de Boer en Dani Braspenning hun opwachting maakten, gingen de bezoekers direct in de tweede helft één op één spelen achterin en werden de ruimtes groter, té groot. Na een actie van Vios-W linksbuiten Kaj Botman zeilde de bal voorlangs het doel van HBOK keeper Lars van Oerle. Dit was een sein voor HBOK voor een tweede wervelwind richting het doel van Vios-W.
Daltons
Nadat in drie minuten eerst Claus een volley voorlangs schoot en daarna Dave Toet vanaf de zestienmeter recht op het doel van keeper Joost Meendering schoot, duurde het niet lang voordat de 3-0 op het scorebord kwam. Een prachtige actie van de spits Leon Schipper werd de bal goed teruggelegd en schoot Davey Claus de bal goed in de verre hoek. Een paar minuten later waren het de ‘Daltons’ Schipper en Sajet die fraai door de as combineerden en na een dubbele één-twee was het Sajet die zijn tweede van de middag maakte. Hiermee werd de wedstrijd definitief gespeeld. Weer een paar minuten later was het Schipper – die zijn sterke wedstrijd met drie assists en niet bekroonde met een doelpunt – die de volgende fantastische aanval naast mikte.
Nonchalant
Even na het uur kreeg Vios-W weer wat adem en werd HBOK te nonchalant. Jeroen Kroes bracht drie verse krachten voor een alles of niets poging. Kort daarna werd een corner van de bezoekers bij de tweede paal binnen gekopt, door de voorop in de strijd gaande aanvoerder Lasse Botman. De wedstrijd was al even geen wedstrijd meer en dit was aan het spelbeeld af te zien. De bezoekers werden gevaarlijk via corners en vrije trappen, maar verder dan een kopbal die via de bovenkant van de lat over ging kwam VIOS-W niet.
Wissels
Inmiddels had HBOK trainer Charles Loots ook twee wissels toegepast en bracht de energieke Bram Wiedijk en ‘Joker’ van de laatste weken; Sem Braspenning. Het duurde tot bijna tien minuten voor tijd voordat routinier Nehemia Sanaky, na goed doorjagen op het middenveld, met een onderschepping een drie tegen één situatie creëerde. Het was in twee instantie dat ook Claus zijn tweede van de middag maakte. Een paar minuten later was het wederom een overtal in het het doelgebied van Vios-W en was het uiteindelijk Sem Braspenning die hoog in de korte hoek inschoot: 6-1. De bezoekers op het terras moesten drie met hun ogen knipperen om te kijken of het niet ‘CR7’ was die had gescoord, want er volgde een mooi eerbetoon aan de Portugese vedette. In de laatste minuut was er nog een stuiptrekking van de bezoekers, maar behield Sanaky het overzicht en haalde de bal uit de doelmond.
Een tevreden trainer van HBOK, Charles Loots, vond dat zijn ploeg fantastische teamprestaties had geleverd. ,,Met name door een groen, witte bril kijkende supporters werden getrakteerd op een heerlijke voetbalmiddag”, vond Loots. HBOK is minimaal één dag medekoploper en kan rustig achterover leunen en de uitslagen van de vier wedstrijden afwachten die nog op zondag gespeeld worden waaronder de strijd tussen Sporting Martinus en FC Aalsmeer in Amstelveen (zondag 3 november, 14.00 uur). Kijk hier voor alle uitslagen, de stand en het programma in de Eerste klasse A.
‘Veilig, overal en altijd’ is deze maand onderwerp van Poëziecafé 102. Dat wordt elke laatste donderdagavond van de maand gehouden in het Venstra Café. Daar kunnen deelnemers eigen gedichten laten horen of gewoon komen luisteren.
Het thema van de campagne van Orange the World ‘Veilig, overal en altijd’, vandaar dat ook het Poëziecafé daarbij aansluit.
Geweld
Orange the World verzet zich tegen geweld tegen vrouwen en meisjes. Dat vindt plaats op allerlei plaatsen. Op straat, bij het uitgaan, op het werk, op de sportclub, in cyberspace, in het openbaar vervoer, in het onderwijs, in de zorg, in studentenverenigingen, op festivals, op het strand, achter de voordeur en op alle andere plekken. Van seksuele intimidatie tot femicide. Ook het Poëziecafé vestigt de aandacht daarop.
Schrijfsessie
Speciaal in verband met het thema is er op vrijdag 15 november in de Bibliotheek Stadsplein van 11.00 tot 12.00 uur een schrijfsessie. “Schrijf een ode aan een vrouw die jij bewondert”, adviseert de leiding van het café. Men kan zijn of haar gedicht voordragen of zich aanmelden voor de schrijfsessie via m.de.vries@debibliotheekamstelland.nl .
Jazzzangeres Deborah J.Carter, bekend om haar warme podiumpersoonlijkheid en virtuoze stijl, werd geboren in de VS en groeide op in Hawaï en Japan. Haar veelzijdigheid zorg ervoor dat ze zich thuis...>
Amstelveen - Aan de Bosrandweg (de provinciale weg N231 tussen Amstelveen en Aalsmeer/Schiphol-Oost) heeft zaterdag aan het einde van de middag een aanrijding plaatsgevonden tussen meerdere voertuigen.
Het betrof een kop-staartbotsing met veel blikschade tot gevolg. Een bestelbus botste rond tien over vier op een personenauto, die tegen een voorliggende wagen botste.
Twee inzittenden raakten gewond; een ambulance was ter plaatse voor medische steun.
Door de aanrijding raakte de Bosrandweg volledig gestremd. De politie zette de weg af voor nader onderzoek naar de toedracht van de botsing. Op de Bosrandweg (1-baans aan beide zijden) hebben in het verleden al vaker kop-staartbotsingen plaatsgevonden met veel schade tot gevolg.
In vrijwel alle wijkcentra kunnen ouderen zich laten testen op de mogelijkheid te vallen. Binnenkort start de welzijnsorganisatie Participe Amstelland met gratis cursussen valpreventie. Wie 65+ is een graag stevig op zijn of haar benen blijft staan, kan zich laten testen en erachter komen of die cursus ‘In Balans’ iets voor hem (of haar) is.
Deze cursus helpt uw balans en zelfvertrouwen te versterken en maakt de kans dat u valt kleiner, zegt Participe.
Programma
Het programma voor de test ziet er als volgt uit:
Dinsdag 5 november van 13:00-14:30 uur: Infopunt van Wijkcentrum Westend, Westwijkplein 3. Woensdag 13 november van 11:00-12:30 uur: Wijkcentrum Pluspunt, Smeenklaan 1. Donderdag 14 november van 12:30-14:00 uur: Infopunt van Wijkcentrum De Bolder, Groenhof 140. Vrijdag 15 november van 14:30-16:00 uur: in Wijkcentrum Dignahof , Dignahoeve 174. Dinsdag 19 november van 13:00-14:30 uur: Infopunt van Wijkcentrum Westend, Westwijkplein 3. Woensdag 20 november van 10:00-11:30 uur: Noorddamcentrum, Noorddammerweg 1 (Bovenkerk). Donderdag 21 november van 13:30-15:00 uur: Ontmoetingscentrum BijKlaasje, Klaasje Zevenster 209. Donderdag 28 november van 12:30-14:00 uur: Infopunt van Wijkcentrum De Bolder, Groenhof 140. Vrijdag 29 november van 11:00-12:30 uur: Wijkcentrum Pluspunt, Smeenklaan 1. Vrijdag 29 november van 15:00-16:30 uur: Wijkcentrum Middenhof, Dr. Willem Dreesweg 155. Dinsdag 3 december van 14:00-15:30 uur: Noorddamcentrum, Noorddammerweg 1 in Amstelveen (Bovenkerk). Vrijdag 6 december van 14:00-15:30 uur: in Ontmoetingscentrum BijKlaasje, Klaasje Zevenster 209.
[AMSTELVEEN] Er staan komende week werkzaamheden op stapel die op 7 en 8 november een avond- en nachtafsluiting van respectievelijk het Amstelaquaduct en Waterwolftunnel in de N201 met zich meebrengen. De provincie Noord-Holland onderhoudt dan de technische installaties in de tunnel, reinigt de wanden en markeringen, controleert de veiligheidsmiddelen en reinigt de riolering. Ook wordt er gemaaid en zwerfvuil verwijderd. Om de werkzaamheden veilig uit te kunnen voeren, worden het Amstelaquaduct en de Waterwolftunnel volledig afgesloten.
Eigenlijk heet de route ‘Jeruzalem Way’. Johannes Aschauer in Oostenrijk, de oprichter, maakte er een Europese editie van. En op 8 maart organiseert onder de naam ‘Van Dam tot Dom’ Hiker Online in Uithoorn ter gelegenheid van de Jeruzalem Way een Nederlands evenement. Tot de organisatoren behoort Walter van der Wolf uit de Godfried Bomanslaan in Amstelveen, overigens ook lid van de evangelische CAMA-gemeente.
De Nederlandse opening van de Jeruzalem Way vindt op de Dam in Amsterdam plaats.
Gebed
Eerder die ochtend is al met gebed begonnen bij de Evangelische Christen Gemeenschap (ECG) in Uithoorn, waarvan men de sneltram naar Amsterdam CS pakt om daar ‘s middags weer naar terug te keren. Op de Dam wordt om 11.15 uur een toast op de opening uitgebracht, zal Aschauer een korte toespraak houden en loopt men over een stukje van de Jeruzalem Way naar Station Zuid. In het ECG-gebouw (Herman Gorterhof 3) geeft Walter om 14.30 uur een getuigenis een vindt een presentatie door Aschauer van de Jeruzalem Way plaats. Wie mee wil doen of informatie hebben: info@hikeronline.nl
Min of meer door klagers daartoe aangezet, heeft raadslid Dave Offenbach van Burgerbelangen Amstelveen (bbA) vragen aan verkeerswethouder Herbert Raat gesteld over het parkeerbeleid. Over de antwoorden daarop maakt bbA zich zorgen. Volgens de fractie in de gemeenteraad moet meer naar burgers geluisterd worden.
Participatie met de inwoners is volgens haar cruciaal is en zij vindt het zorgwekkend dat deze betrokkenheid niet altijd serieus lijkt te worden genomen.
Inwoners
De wethouder verwijst naar ingehuurde bureaus, waar deskundigheid aan boord mag worden verwacht. Maar voor bbA staat het voorop dat bewoners betrokken en gehoord worden bij beslissingen die hun wijken direct raken. ‘Het invoeren van betaald parkeren in Amstelveense wijken, zonder structurele inspraak van de bewoners, strookt niet met onze visie op een transparant en betrokken beleid. Ook de onlangs ontvangen bewonersbrief aan de wethouder benadrukt dat het vertrouwen in het participatieproces onder druk staat.’
Leefomgeving
“Onze inwoners moeten zich gesteund voelen in de besluiten die direct hun leefomgeving beïnvloeden,” zegt raadslid Dave Offenbach. “bbA roept het College van B en W daarom op om met bewoners om tafel te gaan en samen duidelijke afspraken te maken over hoe zij nauw bij de verdere uitwerking van het parkeerbeleid en met name het beleid rondom vergunningen per wijk betrokken worden.”
bbA pleitte al eerder, ook in andere zaken, voor een snelle en open dialoog tussen het College en de betrokken bewoners. ‘Alleen door de bewoners actief te betrekken kan er een breed gedragen en duurzaam parkeerbeleid tot stand komen.’
[AMSTELVEEN] In november staan diverse toneelvoorstellingen op de agenda van Schouwburg Amstelveen. Zo presenteert Het Nationale Theater een spectaculaire remake van Shakespeares 'Romeo & Julia' en is 'Duizend aanslagen op de Obama's' van Raymi Sambo te zien. Voor wie iets nieuws wil ontdekken, tipt de schouwburg Circusnachten door theatercollectief Blond & Cynisch.