Gemeente Uithoorn en woningcorporatie Eigen Haard hebben samen een belangrijke stap gezet richting vernieuwing van de wijk. Ze hebben een overeenkomst getekend waarmee de bouw van 76 nieuwe middenhuurwoningen aan de Prinses Christinalaan mogelijk wordt. Een mooie ontwikkeling voor iedereen die op zoek is naar een fijne, betaalbare woning in een levendige buurt.
Vier glastuinbouwbedrijven uit De Kwakel, verenigd in Onder de Banken C.V., werken samen met de gemeente Uithoorn aan een plan voor huisvesting van arbeidsmigranten aan de Dwarsweg 18 in De Kwakel. De initiatiefnemers en de gemeente willen omwonenden en belangstellenden graag verder informeren over deze plannen. Daarom organiseren zij een inloopbijeenkomst op dinsdag 3 juni van 16.30 tot 19.30 uur in Dorpshuis De Quakel (Kerklaan 16).
Bij Royal Flora Holland aan Legmeerdijk in Aalsmeer is maandagochtend brand uitgebroken. De brand zou zijn ontstaan op het dak.Mijdrecht/Alphen – Wat een geweldige dag in Theater Castellum in Alphen aan den Rijn. Tijdens het Nederlands kampioenschap van We Know You Can Dance hebben twee van de demoteams van Enjoy’s Dance uit Mijdrecht gestreden voor een plek op het podium.
Het jongste team, in de leeftijdscategorie onder de 10 jaar, liet een fantastische show zien vol energie, lef en teamwork. Ook het team in de categorie van 10 tot 13 jaar gaf alles wat ze hadden op het podium; en met succes. Dit team wist de derde plaats te behalen en nam trots een welverdiende beker mee naar huis.
Enjoy’s Dance in de prijzen in Alphen aan den Rijn. Foto; aangeleverd.
Het bericht Enjoy’s Dance valt in de prijzen op het NK verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Aalsmeer – Afgelopen zondag 1 juni werd de 46ste Dorpentocht verreden. Helaas viel dit jaar het Hemelvaart weekend samen met de Dorpentocht, die altijd op de eerste zondag van juni gereden wordt. Daardoor wat minder deelnemers dan deze tocht verdiende. Toch hebben nog 1032 deelnemers genoten van een prachtig uitgezette tocht die leidde via de Woerdense Verlaat naar Nieuwkoop (alleen 60 kilometer). Overige plaatsen waren De Hoef, Zevenhoven, De Kwakel, Uithoorn, Aalsmeer en Amstelveen. Hier hadden de deelnemers de keuze om 40 of toch 60 kilometer te fietsen. De Dorpentocht weet steeds te verrassen met een eigen route. Het weer was ideaal om te fietsen. “Misschien een beetje wind maar die heb je dan de helft van de route in de rug”, zo zei een wijze deelnemer.
Dit jaar was de Stichting Komma het goede doel waar geld voor werd ingezameld. Stichting Komma helpt ongeneeslijk zieke ouders hun levensverhalen kosteloos vast te leggen door middel van een mooi gefilmd interview als blijvende herinnering voor hun kinderen en naasten. Door deze herinneringen en verhalen kunnen ouders voortleven en wordt er symbolisch een komma, in plaats van een punt achter hun leven gezet.
Dankzij de deelnemers en sponsoring van de Rabobank via de Clubsupportaktie heeft de Dorpentocht het prachtige bedrag van 3.535 euro kunnen overhandigen aan Stichting Komma. Een resultaat om trots op te zijn. De stichting Dorpentocht dankt alle vrijwilligers die geholpen hebben om deze tocht weer tot iets prachtigs te maken.
Foto: Heerlijk fietsweer tijdens de 46ste Dorpentocht. Foto: Frans Goossens
Het bericht Dorpentocht bijzonder geslaagd! verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Kudelstaart – Prachtige lentedagen; tijd voor een mooie fiets- of wandeltocht in eigen omgeving. En dan ook nog met de mogelijkheid een bezoek te brengen aan lokale ambachtslieden in Kudelstaart en omgeving. Maandag 9 juni, tweede Pinksterdag, zetten lokale ambachtslieden hun deuren en werkplaatsen open voor publiek. Een kijkje in de keuken van de azijnmaker, de zeepmaker, de palingroker, de pottenbakker, de kunstschilder maar ook bij de visserij, het Voedselbos, een veehouderij en een meubelatelier (de beeldentuin is deze editie helaas gesloten). Van 10.00 tot 17.00 uur zijn de verschillende werkplaatsen en ateliers geopend. De Amb8route bestaat uit een prachtige fiets- en wandelroute langs alle deelnemers en voert door het dorp Kudelstaart, langs de Westeinderplassen en de Drecht via het Jaagpad aan de Amstel weer naar Kudelstaart.
Extra ambachten
Op veel locaties zijn bijzondere extra ambachten te bewonderen waaronder: een scharensliep, een theesommelier, een houtbewerker, een beeldhouwer, een spinster, een tassenmaakster en nog veel meer. Bij de scharensliep Peter Mosk (te vinden bij zeepatelier Uzepia) is het zelfs mogelijk om één mes gratis te laten slijpen. Langs de route zijn heerlijkheden te verkrijgen zoals zeep van geitenmelk, appelazijn, kruidenoliën en –zalven, vers gerookte paling, stroopwafels en lokaal vlees. Ook is er kunst (onder andere schilderijen en beeldjes en ander leuks (sieraden en tassen) te koop.
Routekaart
De routekaart is voor 3,50 euro te koop bij alle deelnemende locaties, bij café Op de Hoek en brasserie Oevers, beiden aan de Kudelstaartseweg en Theetuin (H)eerlijk aan het Jaagpad. De kaart bevat behalve de plattegrond en de contactgegevens van de deelnemers ook informatie over de omgeving en interessante kortingsbonnen! Bovendien zit er bij de kaart een inlegvel met alle extra ambachten. De routekaart is geldig voor 2 personen en kinderen fietsen gratis mee. De route kan bij iedere deelnemende locatie gestart worden. De routekaart is ook voor 1,50 euro digitaal te downloaden maar is dan zonder de kortingsbonnen en inlegvel
Ambachtelijke ondernemers
De Amb8route is een initiatief van lokale ambachtelijke ondernemers. Doel is mensen van dichtbij en veraf kennis te laten maken met de unieke lokale ambachten en de bijzondere natuur en infrastructuur van de poldergebieden in de regio. Kijk voor meer informatie op de website www.amb8route.nl of op facebook.
Foto: aangeleverd
Het bericht Kennismaken met lokale ambachten: Amb8route verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Mijdrecht – Het 30e seizoen van het 55plus bowlen werd dinsdag 27 mei afgesloten met een feestelijke prijsuitreiking aan de winnaars in de diverse klassen voor dames en heren.
In een tot op de laatste speeldag spannende competitie werd gestreden voor de felbegeerde titelbekers, maar ook de gezelligheid en het sociale gebeuren was van belang. De nieuw aangetreden bestuursgroep kan met trots terugkijken op een zeer geslaagd seizoen.
Het seizoen met het wedstrijdelement is weliswaar afgesloten, maar het bowlen gaat door. Gedurende de zomermaanden kan er elke dinsdagmiddag door de deelnemers van 14.00 tot 16.00 uur worden gebowld. 55plus bowlen kan nog nieuwe deelnemers gebruiken om op dinsdagmiddag van 12.45 tot 14.45 uur of van 15.00 tot 17.00 twee uur op de baan te staan. Een keer gratis meedoen, kan door een mail te sturen naar bowling50plus@gmail.com of neem contact op met Bowlingcentrum Mijdrecht, Ontspanningsweg 1A, tel. 0297-256945.
Wedstrijdseizoen ten einde, maar doorspelen kan de hele zomer. Foto: aangeleverd.
Het bericht Seizoenafsluiting bowlen 55plus verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Mijdrecht – Het belooft zaterdag 14 juni een dag vol actie en plezier te worden op het Raadhuisplein. Niemand minder dan Sietse van Berkel, bekend BMX’er en stuntfietser, komt met zijn team naar het plein voor een reeks spectaculaire demonstraties.
De shows vinden plaats om 11.15, 13.15 en 15.15 uur. Tussen de demonstraties door krijgen bezoekers zelf de kans om het parcours uit te proberen. Jong en oud kunnen een ritje maken op een BMX-fiets, en voor de allerkleinsten zijn er loopfietsen beschikbaar om hun eerste stunts op uit te proberen.
Het evenement biedt niet alleen volop vermaak, maar ook een unieke ervaring die het zelfvertrouwen van kinderen een boost kan geven. Een leuke, actieve dag voor het hele gezin. Deelname is gratis. Ook wie zelf geen BMX of loopfiets heeft, hoeft niets te missen; er is voldoende materiaal ter plaatse.
BMX-show in Mijdrecht. Foto: aangeleverd.
Het bericht Spectaculaire BMX-show in Mijdrecht verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
De Ronde Venen – Dementiezorg De Ronde Venen organiseert woensdagavond 11 juni van 19.30 tot 21.00 uur een avond met als thema ‘Als het thuis niet meer gaat’ voor mantelzorgers, mensen met geheugenproblemen, professionals en andere geïnteresseerden.
Als de zorg voor iemand met dementie te zwaar wordt voor de mantelzorger en alles wat aan thuiszorg, dagbesteding en casemanager ingezet kan worden niet voldoende meer is. Wat dan? Welke mogelijkheden zijn er dan nog en waar moet je op letten bij een opname in een zorginstelling? Opname in een verpleegtehuis is meestal het beste alternatief, maar dat is een moeilijke beslissing. Hoe bereid je je voor als opname van een naaste in zicht komt?
Rianne Godfried is specialist ouderengeneeskunde bij Careyn Maria Oord. Zij zal ingaan op de vragen die leven over dit onderwerp. Aanmelden voor deze avond kan via mantelzorg@stichtingsamens.nl of 0297-230280 (Ester of Tanja).
Wil je geïnformeerd worden over de activiteiten van Dementiezorg De Ronde Venen, dan kun je dit ook doorgeven via mantelzorg@stichtingsamens.nl of 0297 230 280. Kijk ook eens op www.mantelzorgderondevenen.nl. Hier vind je ook een inschrijfformulier om je aan te melden als mantelzorger.
Hoe bereid je je voor als opname van een naaste in zicht komt? Foto: www.mantelzorg.nl
Het bericht ‘Als het thuis niet meer gaat’ verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
De Ronde Venen – Dementiezorg De Ronde Venen organiseert woensdagavond 11 juni van 19.30 tot 21.00 uur een avond met als thema ‘Als het thuis niet meer gaat’ voor mantelzorgers, mensen met geheugenproblemen, professionals en andere geïnteresseerden.
Als de zorg voor iemand met dementie te zwaar wordt voor de mantelzorger en alles wat aan thuiszorg, dagbesteding en casemanager ingezet kan worden niet voldoende meer is. Wat dan? Welke mogelijkheden zijn er dan nog en waar moet je op letten bij een opname in een zorginstelling? Opname in een verpleegtehuis is meestal het beste alternatief, maar dat is een moeilijke beslissing. Hoe bereid je je voor als opname van een naaste in zicht komt?
Rianne Godfried is specialist ouderengeneeskunde bij Careyn Maria Oord. Zij zal ingaan op de vragen die leven over dit onderwerp. Aanmelden voor deze avond kan via mantelzorg@stichtingsamens.nl of 0297-230280 (Ester of Tanja).
Wil je geïnformeerd worden over de activiteiten van Dementiezorg De Ronde Venen, dan kun je dit ook doorgeven via mantelzorg@stichtingsamens.nl of 0297 230 280. Kijk ook eens op www.mantelzorgderondevenen.nl. Hier vind je ook een inschrijfformulier om je aan te melden als mantelzorger.
Hoe bereid je je voor als opname van een naaste in zicht komt? Foto: www.mantelzorg.nl
Het bericht ‘Als het thuis niet meer gaat’ verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Mijdrecht – De bouw van de eerste fase van De Meijert is officieel van start gegaan. De vijf betrokken partijen vierden woensdagmiddag 28 mei het slaan van de eerste paal met elkaar.
In Noord en Zuid komen 90 sociale huurwoningen voor Cazas Wonen en acht eengezinswoningen voor de particuliere verkoop. De delen West en Oost volgen later. Er komen in totaal 221 woningen en appartementen, samen met een zorgcentrum. Ook wordt het sportpark vernieuwd met nieuwe tennis- en padelbanen.
Wethouder Maarten van der Greft geeft aan dat De Meijert meer is dan alleen het bouwen van woningen: “We bouwen hier een nieuwe gemeenschap voor onze inwoners: voor starters, gezinnen, ouderen, en ook voor sporters uit de regio. De Meijert wordt een levendige, groene buurt waar mensen prettig kunnen wonen, sporten en elkaar ontmoeten.”
De wethouder benadrukte ook dat het symbolisch slaan van de eerste paal het resultaat is van jarenlange voorbereiding. “Daarom vind ik het belangrijk dat we met z’n allen deze eerste paal slaan. Zonder ieders constructieve medewerking hadden we hier nu niet gestaan”, aldus Van der Greft.
De eerste paal gaat symbolisch de grond in. Foto: aangeleverd.
Het bericht Eerste paal bouwproject De Meijert geslagen verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Uithoorn – In mei ontvingen de meeste werkenden hun vakantiegeld. Voor velen een moment om een reis te boeken, een dagje weg te plannen of gewoon even te genieten van een financiële meevaller. Maar in Uithoorn en De Ronde Venen zien we ook een andere realiteit: voor een groeiende groep inwoners is vakantiegeld geen luxe, maar bittere noodzaak om gaten in de begroting te dichten.
Voor mensen die parttime werken en tussen de 500 en 1.750 euro bruto per maand verdienen, viel het vakantiegeld dit jaar zelfs lager uit (bron: ADP, 2025). Juist deze groep ziet hun financiële buffer slinken op een moment waarop ze die het hardst nodig hebben.
Armoedegrens
Ook in onze regio leven mensen met een vaste baan onder de armoedegrens. Deze zogenoemde ‘werkende armen’ blijven vaak onzichtbaar. Schaamte en trots maken het moeilijk om hulp te vragen. Toch is de nood hoog merken ook de betrokken vrijwilligers van Stichting ANDERS Uithoorn. Zij brengen lokale ondernemers en mensen met een praktische hulpvraag bij elkaar en zorgen voor oplossingen die direct verschil maken.
Zo hielp de stichting vorig jaar Doris* uit Mijdrecht. Zij werkt al 20 jaar bij een lokale supermarkt. Na een zware periode met ziekte en pech in huis, zat ze zonder werkende douche. Dankzij twee betrokken ondernemers uit de regio kon haar badkamer worden hersteld.
Moeilijke jeugd
Ook Alex* uit Uithoorn kreeg hulp. Na een moeilijke jeugd en een periode in de nachtopvang, kreeg hij eindelijk een woning. Maar die was leeg. Dankzij een netwerk van lokale ondernemers kreeg hij een bed, een kast, pannen en een oven. “Juist mensen zoals Alex, die keihard werken om hun leven op te bouwen, verdienen onze steun.”
Stichting ANDERS roept HR-medewerkers en leidinggevenden in De Ronde Venen en Uithoorn op om alert te zijn op signalen van financiële stress bij collega’s. Je kunt al veel betekenen door een open cultuur te creëren, waarin geldproblemen bespreekbaar, informatie over hulpinitiatieven zichtbaar te maken op de werkvloer en collega’s met praktische hulpvragen door te verwijzen naar organisaties, zoals Stichting ANDERS.
* In het kader van privacy zijn gefingeerde namen gebruikt.
Dankzij twee betrokken ondernemers uit de regio kon de badkamer van Doris* worden hersteld. Foto: aangeleverd.
Het bericht ‘Werkende armen’ Uithoorn en De Ronde Venen blijven vaak onzichtbaar verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Uithoorn – Maandag 9 juni staat de twaalfjarige Shane Carrilho uit Uithoorn voor een indrukwekkende uitdaging: samen met zijn ouders Esther en Winston en hun team “Gaaaannnnnn” beklimt hij de Mont Ventoux in Frankrijk. Niet zomaar een sportieve prestatie, maar een beklimming met een missie: geld inzamelen voor onderzoek naar Multiple Sclerose (MS), een ziekte die hun gezin van dichtbij treft.
De Mont Ventoux, met zijn 1909 meter hoogte, is een beruchte berg onder wielrenners en wandelaars. Maar voor Shane en zijn familie is het vooral een symbool van hoop, kracht en doorzettingsvermogen. Zijn vader Winston leeft al jaren met MS. Lopen lukt hem niet meer, maar dat weerhoudt hem er niet van om met een aankoppelhandbike de berg te trotseren. “Shane is een strijder, net als ik”, zegt Winston trots. “Hij heeft al meerdere lange afstanden gelopen; 20, 21, 27 en zelfs 33 kilometer. Ik weet zeker dat hij dit aankan.”
Klimmen tegen MS
De actie maakt deel uit van het evenement Klimmen tegen MS, dat jaarlijks plaatsvindt om fondsen te werven voor onderzoek en om de kwaliteit van leven van MS-patiënten te verbeteren. Voor het gezin Carrilho is het niet de eerste keer: in 2018 beklommen ze de Mont Ventoux al eens te voet. “Het was een onvergetelijke ervaring”, vertelt Esther. “En het bloed kruipt waar het niet gaan kan, dus dit jaar gaan we weer.”
De deelname vraagt niet alleen fysieke inzet, maar ook financiële. Elke deelnemer moest 500 euro inleggen. Dankzij de steun van sponsoren en een flinke dosis creativiteit – van het verkopen van loempia’s en pasteitjes tot zelfgemaakte sleutelhangers – wist Team Gaaaannnnnn een mooi bedrag bij elkaar te brengen. “Het is hartverwarmend om te zien hoeveel mensen ons steunen”, zegt Esther. “Niet alleen financieel, maar ook met lieve woorden en aanmoedigingen.”
Vrijdag 6 juni vertrekt het team naar Frankrijk. Eerste Pinksterdag hopen ze de top te bereiken. “We gaan de Mont Ventoux rocken”, zeggen Esther en Winston met een glimlach. Maar achter die glimlach schuilt een diepere boodschap: aandacht vragen voor een slopende ziekte die nog altijd te weinig bekendheid heeft.
Klimmen tegen MS is voor Shane en zijn familie meer dan een sportieve uitdaging. Het is een daad van liefde, van solidariteit, en van hoop. Een beklimming die laat zien dat je, zelfs als het leven je beperkt, altijd kunt blijven gaan.
Winston leeft al jaren met MS. Lopen lukt hem niet meer, maar dat weerhoudt hem er niet van om met een aankoppelhandbike de berg te trotseren. Foto: aangeleverd.
Het bericht Samen de berg op, ‘Klimmen tegen MS’ verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
De provincie Noord-Holland werkt samen met de Vervoerregio Amsterdam en de gemeenten Zaanstad en Wormerland het voorlopig ontwerp voor de kruising Leeghwaterweg (N515) – Zuiderweg uit tot een definitief ontwerp.
Tino Martin uit Vinkeveen is terug met de single 'Met Of Zonder Jou'. Dat is deze week de Rick FM Nederpop Tip.KDO eindigde in de derde klasse B op de twaalfde plaats en dus werd het nacompetitie. Dat ging zaterdag niet zoals gehoopt. Tegen vierdeklasser Achterveld begon het nog goed met snel een 1-0 voorsprong. De handbalmannen van Aalsmeer zijn opnieuw landskampioen geworden. In het tweede finaleduel werd er op bezoek bij Volendam gewonnen: 25-28. Na de eerdere overwinning in eigen huis was dat voldoende voor de vijftiende landstitel van de club. Ook vorig jaar waren ze kampioen.Weidevogelbeheerder Mark Kuiper is tijdens de jaarlijkse Amstellanddag uitgeroepen tot ‘Beschermer van het Jaar’. Hij ontving de prijs uit handen van Wim Zwanenburg, voorzitter van Stichting BeschermersHet was een waar pitchersduel op zondag in De Kwakel, waarbij de stand tot de vijfde inning nul nul was. Thamen scoorde in de gelijkmakende zesde inning de eerste drie punten onder andere door een tweehonkslag van Rick Groen.Door: redactie. Na door de week aan de rand van de Veluwe 2-2 te hebben gespeeld leken FC Aalsmeer en Bennekom zaterdagmiddag opnieuw af te stevenen op een gelijkspel. Het venijn zat hem echter in de staart. Ver in blessuretijd besliste Yassin Kabounie de wedstrijd in Aalsmeers voordeel. Niet één maar zelfs tweemaal. Zowel in minuut 94 als 96 vond hij het net en hield daarmee de hoop om te promoveren in leven.
De winst was tegen de verhouding in en vooral aan doelman Marijn van Wandelen te danken die met een aantal onmogelijke reddingen zijn ploeg op de nul hield. Grote vreugde na deze onverwachte afloop bij spelers en het talrijke publiek dat zich mag verheugen in een laatste tweeluik. In de finaleronde mag de ploeg het woensdag in Harderwijk opnemen tegen VVOG waarna komende zaterdag de beslissing valt aan de Beethovenlaan. De Winnaar promoveert naar de 4e divisie.
(Foto’s: Jaap Maars, zie ook de galerij onder de advertentie van de Businessclub van FC Aalsmeer)
Het bericht FC Aalsmeer mag nog altijd hopen op promotie verscheen eerst op AALSMEERVANDAAG.
Stress, spanning en slapeloze nachten: voor veel mensen zijn het geen uitzonderingen meer, maar vaste onderdelen van hun dagelijks leven. We leven snel, zitten veel en gunnen onszelf nauwelijks rust. En juist daarom gaan steeds meer mensen op zoek naar alternatieve vormen van ontspanning. Denk aan ademhalingsoefeningen, meditatie, koudetherapie — en… het spijkerbed.
Een wat? Ja, je leest het goed: het spijkerbed is bezig met een stille opmars in Nederland. Van yogastudio’s tot huiskamers, van fysiopraktijken tot wellnesscentra — dit ogenschijnlijk pijnlijke matje is verrassend effectief. Maar wat is het precies, en waarom kiezen steeds meer mensen voor deze prikkelende manier van relaxen?
Wat is een spijkerbed?
Een modern spijkerbed (ook wel acupressuurmat genoemd) is een matje met duizenden kleine kunststof ‘spijkertjes’ of drukpunten. Geen scherpe naalden dus, maar kleine, harde puntjes die druk uitoefenen op je huid wanneer je erop ligt.
Het idee komt voort uit de traditionele Indiase en Chinese geneeskunde, waarbij drukpunten in het lichaam worden gestimuleerd om ontspanning, doorbloeding en energiebalans te bevorderen. In het moderne spijkerbed zijn die technieken samengebracht in een vorm die je eenvoudig thuis kunt gebruiken.
De meeste mensen gebruiken het matje zo’n 15 tot 30 minuten per dag. Je legt het op de grond, bank of bed en gaat er met je rug op liggen. De eerste paar minuten kunnen gevoelig zijn — maar daarna gebeurt er iets bijzonders.
Van spanning naar ontspanning
Na een paar minuten op een spijkerbed begint je lichaam zich aan te passen. De zenuwuiteinden in je huid worden geactiveerd, waardoor je lichaam endorfine en oxytocine aanmaakt — twee hormonen die zorgen voor ontspanning en een prettig gevoel.
Veel gebruikers melden dat ze zich na een sessie op het spijkerbed dieper ontspannen voelen, beter slapen en zelfs minder last hebben van hoofdpijn of rugpijn. En hoewel het even wennen is, went het lichaam verrassend snel aan het gevoel. Sommigen noemen het zelfs verslavend — op een positieve manier.
Voor wie is het geschikt?
Een spijkerbed is geschikt voor vrijwel iedereen die last heeft van stress, gespannen spieren of onrust. Het is vooral populair bij mensen met een zittend beroep, sporters die hun spieren willen ontspannen, en mensen met chronische rug- of nekklachten.
Let wel: het is niet voor iedereen geschikt. Heb je bijvoorbeeld een huidaandoening, een bloedstollingsstoornis of gebruik je bloedverdunners? Dan is het verstandig om eerst medisch advies in te winnen.
Waarom Aalsmeer enthousiast is
In Aalsmeer en omgeving zijn steeds meer mensen bezig met hun welzijn. Dat blijkt onder andere uit de populariteit van yoga, mindfulness en koude training. Het past in een bredere trend waarbij men bewuster leeft, gezonder eet en meer tijd neemt voor herstel. En binnen die trend heeft het spijkerbed een verrassend logische plek veroverd.
Wat het zo aantrekkelijk maakt? Het is betaalbaar, compact, makkelijk op te bergen én direct effectief. Je hebt geen abonnement nodig, geen ingewikkelde instructies — alleen jij, het matje en wat tijd.
Ook goed te combineren
Een spijkerbed werkt ook uitstekend in combinatie met andere technieken. Denk aan ademhalingsoefeningen, rustige muziek of een meditatie-app. Door deze methodes te combineren, versterk je het ontspanningseffect en train je je lichaam en geest om sneller tot rust te komen.
Veel mensen kiezen ervoor om het spijkerbed in te zetten als afsluiting van de werkdag, als start van een meditatie of zelfs voor het slapengaan. De routine zorgt voor structuur — en dat geeft rust.
Conclusie: soms zit ontspanning in een onverwachte hoek. Het klinkt misschien tegenstrijdig: ontspannen op duizenden kleine ‘spijkers’. Maar wie het geprobeerd heeft, weet hoe krachtig het effect kan zijn. Het stimuleert de doorbloeding, vermindert spierspanning en helpt je lichaam schakelen van ‘actie’ naar ‘herstel’.
Dus ben jij iemand die moeite heeft met tot rust komen? Iemand die gespannen de dag doorkomt en op zoek is naar een natuurlijke manier om te ontspannen? Dan is het misschien tijd om je te laten verrassen door een techniek die duizenden jaren oud is — en vandaag de dag meer relevant dan ooit.
(Partnerbijdrage BVO)
Het bericht Waarom steeds meer mensen zweren bij een spijkerbed verscheen eerst op AALSMEERVANDAAG.
Vanuit het thema duurzaamheid werken we op verschillende onderdelen om de gemeente te verduurzamen. Een van deze onderdelen is het groener maken van de wijken en buurten waar dat kan. Dus het grijs (verharding zoals tegels) vervangen door groen (planten en bomen). Dit helpt tegen hitte in de zomer en het zorgt ervoor dat het regenwater beter de grond in kan zakken tijdens een natte periode. Ook draagt het groen bij aan de biodiversiteit.
Hieronder vindt u een overzicht van de afvalinzameling voor aankomende weken. Dit geldt voor het buitengebied en binnen de bebouwde kom in Ouderkerk aan de Amstel en Duivendrecht.
Raad van State: wetsvoorstel huurbevriezing niet goed doordacht
Uithoorn – Zondagmiddag is er brand ontstaan op de eerste verdieping van een woning aan de Herman de Manlaan. De bewoner had eerst nog geprobeerd de brand zelf te blussen, maar toen dit niet lukte belde hij 112.
Direct op de eerste melding werden de twee autospuiten van Uithoorn en de ladderwagen van Mijdrecht ingezet. Aan de achterzijde van de woning kwam inmiddels de nodige rook uit ramen en onder de dakpannen vandaan. Direct na aankomst werd de brand van binnenuit bestreden en was na kort bluswerk onder controle. De schade in de woning is echter aanzienlijk; in de kamer waar de brand woede is door de hitte zelfs het stucwerk van de muur gekomen. Ook is de rook door beide bovenverdiepingen getrokken, de brandweer heeft zoveel mogelijk alles gelucht.
Woningbrand aan de Herman de Manlaan in Uithoorn. Foto: Jan Uithol.
Het bericht Woningbrand Herman de Manlaan verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Vier glastuinbouwbedrijven uit De Kwakel, verenigd in Onder de Banken C.V., werken samen met de gemeente Uithoorn aan een plan voor huisvesting van arbeidsmigranten aan de Dwarsweg 18 in De Kwakel. De initiatiefnemers en de gemeente willen omwonenden en belangstellenden graag verder informeren over deze plannen. Daarom organiseren zij een inloopbijeenkomst op dinsdag 3 juni van 16.30 tot 19.30 uur in Dorpshuis De Quakel (Kerklaan 16).
Uithoorn – Zaterdagmiddag rond 14.00 uur kwam er een melding dat men geen contact kreeg met een bewoner van een appartement aan de Schans.
Alle hulpdiensten gingen met spoed ter plaatse en de politie die als eerste ter plaatse was heeft de toegangsdeur tot de woning ingebeukt. Iets later arriveerde ook de brandweer en ambulance. De bewoner is verzorgd, maar hoefde niet mee naar een ziekenhuis. Wel is er een flinke reparatieklus aan de voordeur.
Bewoner verzorgd door ambulancepersoneel. Foto: Jan Uithol.
Het bericht Bewoner verzorgd door ambulancepersoneel verscheen eerst op Nieuwe Meerbode.
Aalsmeer – Op zondag 2 juni is de 46e editie van de Dorpentocht verreden. Ondanks dat het evenement samenviel met het Hemelvaartsweekend, stapten nog 1.032 deelnemers op de fiets voor een van de twee mooie routes van 40 of 60 kilometer. De tochten liepen onder andere door Aalsmeer, Uithoorn, De Kwakel, Zevenhoven, De Hoef en Nieuwkoop. Het weer was ideaal voor een fietstocht. “Misschien wat wind, maar de helft van de tijd heb je die mee,” merkte een deelnemer op.
De opbrengst van de Dorpentocht ging dit jaar naar Stichting Komma, een organisatie die ongeneeslijk zieke ouders helpt hun levensverhaal vast te leggen op video, als blijvende herinnering voor hun kinderen. Dankzij de deelnemers én een bijdrage van Rabobank via de ClubSupport-actie kon een bedrag van € 3.535,- worden overhandigd.
De organisatie spreekt van een geslaagde dag en dankt alle vrijwilligers voor hun inzet bij deze bijzondere en waardevolle tocht.
Op vrijdag 6 juni vindt in De Kwakel de feestelijke onthulling plaats van het kunstwerk Het Kermisboek. Alle inwoners en belangstellenden zijn van harte welkom op het grasveld op de hoek van de Ringdijk en de Stelling om dit bijzondere moment mee te beleven. De bijeenkomst begint om 15.45 uur, de onthulling zelf is rond 16.00 uur.Aalsmeer – De gemeenteraad van Aalsmeer organiseert op dinsdag 3 juni en donderdag 5 juni 2025 twee openbare commissievergaderingen. Beide bijeenkomsten starten om 20.00 uur in de raadzaal van het raadhuis. Inwoners zijn welkom om mee te luisteren of in te spreken.
Op 3 juni bespreekt de Commissie Ruimte actuele onderwerpen zoals nieuwe woningbouwprojecten, het meerjarenplan voor de buitenruimte (wegen, groen en pleinen), en de toekomst van Fort Kudelstaart. Ook komen de omgevingsvisie, kamerverhuurregels en grondexploitaties aan bod.
Op 5 juni vergadert de Commissie Maatschappij en Bestuur. Onderwerpen zijn onder meer de toekomst van deelmobiliteit en openbaar vervoer, de stand van zaken rond jeugdhulp, en de nieuwe evenementenvisie voor 2025. Verder worden jaarstukken van regionale samenwerkingen besproken, zoals van de GGD en Veiligheidsregio.
Inspreken kan tot 12.00 uur op de dag van de vergadering via griffie@aalsmeer.nl. Beide vergaderingen zijn ook live te volgen via TV Aalsmeer en later terug te kijken via de website van de gemeente Aalsmeer.
Log in