Hoe goed spreekt lichaamstaal? Een kaartje, een bloemetje en een oprechte vraag ‘Hoe gaat het met je?’, als verrassing voor elkaar. De eyeopeners komen dan, gelukkig. Lastige situaties begripvol aan kijken, angst en zorgen positief houden, een dappere focus kiezen: het is creatie. Waarom? Benoem dit bij elkaar. Hoe? Lerend van elkaar.

In de praktijk van het leven kom je lichaamstaal tegen. Lichaamstaal van gebaren, mimiek, stemgeluid en oogcontact brengt verbinding of afwijzing. Door vooral te voelen in je zelf en door te zien in de ander, snap je meer en meer hoe uitdagend dat is. Onze ogen, oren, adem, woordkeus en gebaren inzetten voor verbinding en niet voor afwijzing is een keuze. Hierdoor meer en meer ervaren wat echte veiligheid inhoudt. Onderhuidse kritiek, zowel positieve als negatieve, waarnemen, perspectief voor elkaar delen: zet je liefde aan, want die is er altijd! De kunst om ‘ja’ te zeggen: vanuit ontspanning lukt het.

We leven in een drukke wereld, waarin het vinden van ontspanning lastig kan zijn. Natuurlijk is het samen zijn met een goede vriend/vriendin top. Gezellig samen wandelen, eten, uitgaan, van gedachten wisselen en zo. Echter, er zijn ook manieren om er voor jezelf mee aan de slag te gaan. Bijvoorbeeld door een diepe ademhalingsoefening: zit rechtop, adem diep in door je neus en adem langzaam uit door je mond. Herhaal dit 3 keer. Of door te stretchen: rek je uit, begin met je armen, daarna je schouders, rug en eindig met je benen. Daarna je spieren ontspannen; het helpt je om energie te krijgen. Of door bewust in je eentje te lachen: dan komt er een gelukshormoon vrij en gaat je stressniveau omlaag. Doe iets waar je van moet lachen. Kijk bijvoorbeeld een grappig filmpje of denk aan iets waardoor je gaat glimlachen. Of door je huisdier te aaien als je die hebt: dat is fijn voor allebei.

Moge ontspanning een lichtend feest worden: thuis, in de buurt, in de woonplaats, in de families. Juist de ervaring dat bij tegenslag en pech liefde het belangrijkst is. De kaars laten branden voor zo’n samen zijn. Lieve lezer, hou het licht en wat mooi om samen mens te kunnen zijn! Van top tot teen.

De criminaliteit in Amstelveen neemt zorgwekkend toe. Actief voor Amstelveen stelt het college kritische vragen over straatroven met fatbikes, oplichting aan de deur en de beperkte deelname aan de Veiligheidsmonitor. De partij pleit voor een noodplan om de veiligheid in de stad snel te verbeteren.

Schriftelijke vragen raadslid Becker (Actief voor Amstelveen) over toenemende onveiligheid

De fractie van Actief voor Amstelveen maakt zich grote zorgen over de toenemende onveiligheid in de gemeente. Uit recente cijfers blijkt dat de criminaliteit in Amstelveen opnieuw fors is gestegen. Waar in februari al een stijging van 62 procent werd gemeld, laten de laatste cijfers zien dat met name het aantal straatroven ten opzichte van 2022 meer dan verdubbeld is.

Opvallend daarbij is het toenemende gebruik van fatbikes bij deze misdrijven. Daarnaast worden met name oudere inwoners steeds vaker slachtoffer van oplichting aan de deur. Volgens Actief voor Amstelveen leidt dit alles ertoe dat het veiligheidsgevoel in de wijken onder druk staat.

Frustraties door fatbikes

Niet alleen bij straatroven, maar ook in het dagelijks straatbeeld zorgen fatbikes voor problemen. Het vaak asociale rijgedrag van jonge bestuurders zorgt voor overlast in winkelcentra en roept gevoelens van frustratie en onmacht op bij winkeliers en bezoekers. Ondanks de inzet van politie, handhaving en jongerenwerk lijkt de situatie moeilijk te verbeteren.

Twijfels over Veiligheidsmonitor

Daarnaast uit de partij kritiek op de Veiligheidsmonitor. Dit jaar worden 1.000 inwoners van Amstelveen uitgenodigd om deel te nemen aan dit onderzoek. Voor een gemeente met bijna 100.000 inwoners vindt Actief voor Amstelveen dat aantal veel te laag en niet representatief. In 2023 namen bovendien slechts 350 inwoners daadwerkelijk deel, waardoor het beeld van de veiligheidsbeleving volgens de partij onvolledig is.

Vragen aan het college

Actief voor Amstelveen heeft naar aanleiding hiervan schriftelijke vragen gesteld aan het college van B en W. De partij wil onder meer weten:

1. Hoe kijkt het college aan tegen de nieuwste cijfers rondom criminaliteit in Amstelveen?
2. Is het college bereid om samen met politie en handhaving een noodplan op te stellen om straatterreur en criminaliteit terug te dringen?
3. Wat is er nodig om een uitbreiding van het toegangsverbod voor fatbikes mogelijk te maken, zodat fatbikes bij overtreding tijdelijk in beslag kunnen worden genomen?
4. Waarom is ervoor gekozen om slechts 1.000 Amstelveners te betrekken bij de Veiligheidsmonitor?
5. Wat is er nodig om dit onderzoek onder een grotere groep inwoners uit te zetten, zodat een beter en representatiever beeld ontstaat van het veiligheidsgevoel in de stad?

Actief voor Amstelveen benadrukt dat de veiligheid van inwoners voorop moet staan en dringt aan op snelle en doeltreffende maatregelen.

Van 18 augustus t/m 14 september 2025 is de hal van zwembad De Meerkamp veranderd in een kleurrijke mini-kunstgalerij. Bezoekers kunnen daar stemmen op 12 bijzondere kunstwerken van kunstenaars van Kunstlokaal SAKB, die sport ieder op hun eigen manier in beeld hebben gebracht.

AmstelveenSport vroeg de kunstenaars om sport te verbeelden. Het resultaat is een veelzijdige collectie, van krachtige olieverfschilderijen tot verfijnde aquarellen en gedetailleerde etsen, die laat zien hoe sport kan inspireren en verbinden.

Na afloop worden twee winnende kunstwerken gekozen. Het publiek bepaalt 50% van de uitslag, de jury de andere 50%. De twee werken krijgen een prominente plek in het nieuwe kantoor van AmstelveenSport, dat begin oktober in gebruik wordt genomen.

Kom stemmen

Iedereen is van harte welkom om langs te komen in de hal van De Meerkamp, de kunstwerken te bekijken en vervolgens zijn of haar stem uit te brengen via:amstelveensport.nl/stem-op-sportkunst. Stemmen kan tot en met zondag 14 september.

En als je er dan toch bent: na het bekijken van de kunstwerken ben je uiteraard ook van harte welkom om een duik te nemen in het zwembad.

Kunst en sport ontmoeten elkaar

De deelnemende kunstenaars hebben gewerkt met uiteenlopende technieken, zoals olieverf, aquarel en etsen. Deze diversiteit zorgt voor een inspirerende collectie waarin sport op verrassende en persoonlijke manieren is verbeeld.

Zelf schilderen?

Kunstlokaal SAKB biedt een breed scala aan cursussen en workshops voor iedereen die creatief aan de slag wil gaan, van schilderen en tekenen tot andere beeldende technieken. Het volledige cursusaanbod is te vinden op sakb.nl/.

Op zondag 7 september organiseert SAKB bovendien een open dag, waar iedereen welkom is om kennis te maken met de docenten, het cursusprogramma en de verschillende kunstvormen.

Fotos: Kunstwerken SAKB in de hal van zwembad De Meerkamp, met op de voorgrond vlnr: Krista Mol (buurtsportcoach AmstelveenSport), Hennie van Rijn en Cees Bruin (respectievelijk secretaris en voorzitter van Kunstlokaal SAKB)

Fotocedits: AmstelveenSport

Wist je dat… de provincie Noord-Holland partner is van SAIL 2025? Hiermee zet de provincie zich in voor talentontwikkeling, innovatie en verduurzaming via inhoudelijke projecten. Door de sponsorbijdrage van Noord-Holland kunnen 1.750 jongeren meedoen aan de SAIL Academy Opent een externe link . Daarnaast kunnen 350 jonge talenten aansluiten bij een ontwikkelingsreis via SAIL Hero Opent een externe link en kunnen 750 jongeren innovatieve ideeën bedenken in het SAIL LabOpent een externe link .

Verder werken ze aan oplossingen voor actuele vraagstukken, zoals duurzaamheid en techniek. Tijdens een Talent Square eind januari in Amsterdam konden studenten en bedrijven elkaar tijdens speeddates beter leren kennen met het oog op stageplekken, projectopdrachten en afstudeerplaatsen.

Wat is wanneer en waar?

Bezoek deze week PreSail, SAIL In, SAIL Amsterdam of SAIL Out. Maar wat is wanneer en waar?

• PreSail IJmond: maandag 18 en dinsdag 19 augustus in IJmuiden en Beverwijk. Meer informatie Opent een externe link
• SAIL In: woensdag 20 augustus vanaf 10.00 uur langs het Noordzeekanaal tussen de sluizen in IJmuiden en de IJ-haven in Amsterdam. Meer informatie
• SAIL Amsterdam: woensdag 20 augustus tot en met zondag 24 augustus in Amsterdam. Meer informatie Opent een externe link
• SAIL Out: zondag 24 augustus vanaf 14.00 uur langs het Noordzeekanaal tussen de IJ-haven in Amsterdam en de sluizen in IJmuiden. Meer informatie

Welkom in dit liveblog over SAIL

Welkom in dit liveblog over SAIL. We houden u hier op de hoogte van nieuws, verkeersupdates en activiteiten van de provincie tijdens PreSail IJmond, SAIL In, SAIL Amsterdam en SAIL Out. Volg ons ook op social media:

• Instagram Opent een externe link
• Facebook Opent een externe link
• Threads Opent een externe link
• Bluesky Opent een externe link
• X

foto's provincie 

Vrouwencirkel Amstelveen organiseerde op 16 augustus weer een buitenactiviteit. We zijn met de fluisterboot door het Amsterdamse Bos gevaren. De opstapplaats was bij de Amsterdamse Manege en toen iedereen een plekje had gevonden, vertrok de boot stipt op tijd. Van de aanlegplaats voeren we over het water tussen de bomen door, onder andere over het Karnemelksgat en via de speelvijver tot we anderhalf uur later weer terugkwamen bij de manege.

De vrijwilliger die de boot door het bos gidste wist veel te vertellen zoals de geschiedenis en de aanleg ervan. Het was in 1928 toen besloten werd tot de aanleg van het Amsterdamse bos, een idee van Jac. P. Thijsse. Uniek aan het Amsterdamse bos is dat het op een poldergebied is aangelegd. Onze gids is tot zijn pensioen boswachter geweest. Dat was echt te merken want hij wist ons onderweg heel veel te vertellen over de bomen, de bruggen, de watervogels, de dieren die in het bos leven zoals bijvoorbeeld de ringslang. Hij vertelde over de broeihopen waar de ringslang eieren legt en hij liet ons ook die eieren zien. Ook had hij de huid van een vervelde ringslang meegebracht. Heel bijzonder om te zien. Hij liet ons de trappen in het water zien die aangelegd zijn om planten die minder diep moeten groeien hun weg te laten vinden. Zoals de bekende rietsigaar. Dankzij de voorbeelden die hij bij zich had legde hij daarbij uit hoe de rietsigaar zich vermeerdert.

Het was heerlijk weer, we kwamen onderweg veel roeiboten tegen. Het Amsterdamse bos is echt een fijne plek voor iedereen en een tocht met de fluisterboot is daarbij zeker een aanrader.

De Bridge Clinics worden door Bridgeclub Pegasus-Amstelland georganiseerd op dinsdagen 19 augustus t/m 9 september van 14:00 tot 16:30 uur. Er zal plek zijn voor zo’n 24 deelnemers en zowel leden als niet-leden zijn welkom. De kosten voor deelname zijn voor leden € 5 en voor niet leden € 10 euro.

Bridge Clinics met tips en tricks over bridgen in een bepaald thema bij de Buurtkamer KKP.

Meld ja aan via jacques.herman@xs4all.nl.

Wandel woensdag 20 augustus 2025 mee met IVN-gids Bas ten Asbroek en geniet na afloop van een heerlijke brunch.

Vanaf 9.30 uur bent u welkom voor een kopje koffie of thee in de Buurtkamer KKP, in gebouw De Schakel, ingang Essenlaan.
Om 10.00 uur starten we met een ontspannen wandeling rond De Poel, een uniek natuurgebied aan de rand van het Amsterdamse Bos. Na afloop staat er een smakelijke brunch voor u klaar. Het programma duurt tot ongeveer 12.30 uur.

foto Maureen van Munster
De Poel is een veenplas die in de 12e eeuw is ontstaan door turfwinning. Tegenwoordig is het een waardevol natuurgebied met rietkragen, natte weilanden en rijke flora en fauna. U vindt er bijzondere vogels zoals de fuut, ijsvogel en aalscholver, maar ook orchideeën en andere moerasplanten. Het gebied is geliefd bij wandelaars en natuurliefhebbers vanwege de rust, de prachtige uitzichten en de bijzondere biodiversiteit.

Kosten: € 7,50 per persoon

Aanmelden: bel 020-6430453 of mail naar buurtkamerkkp@gmail.com

Foto voorpagina Amstelveenweb.com